要学好瑜伽，各方面都要做到最专业。千万不能不拘小节，一双小小的袜子，在练习瑜伽的过程的，也是相当重要的，什么都不能轻易马虎了事。

如果你是瑜伽练习者，但不知道Easyoga，说明你不是专业玩家。想配备一套专业的瑜伽设备吗？瑜伽老师八成会推荐Easyoga品牌。就像游泳界的SPEEDO，Easyoga凭借它的专业性正在瑜伽运动市场赢得口碑。

练习瑜伽的时候，往往有这样的小烦恼，刚刚购买的瑜伽垫老是散发出异味，导致自己练习的时候老是不能集中精力，就算勉强撑一两个小时也会被异味搅得头晕目眩。

对于练瑜伽的朋友来说，天天练瑜伽，肌肤与瑜伽垫几乎时时刻刻在做最亲密的接触。当你练习瑜伽时，有时用脚踩在瑜伽垫上，有时坐在垫子上，有时又要整个人躺在垫子上，甚至有时你的脸还要和垫子来个亲密接触，另外，你勤劳的汗水还不时掉在垫子上。这时，你还在使用瑜伽馆的瑜伽垫吗？虽然所有的瑜伽馆声称他们有定时清洁和消毒，可是比起自己的专用瑜伽垫，其卫生还是令人担心。谁知道你现在躺着的这张垫子，是不是在几个小时前曾有一双香港脚踩在上面。因此，对于瑜伽爱好者来说，瑜伽垫是每个练习者必不可少的装备之一。

工欲善其事，必先利其器。

瑜伽风行，瑜伽垫自然水涨船高，市面上林林种种的瑜伽垫令人眼花缭乱，材质、价格大有差异。如何才能选对自己的瑜伽私伴，并让它尽可能长时间地陪伴自己呢？

早在几千年前，印度人做瑜伽是不使用什么瑜伽垫的。您可以想象他们在最简朴的环境中，穿著宽大的衣、裤，很虔敬的做着动作和静坐。

初练瑜伽的人对于如何选择瑜伽复肯定有很多疑问，但是选择瑜伽服最重要是要感觉舒适自然。还有一点很重要，衣服要能保护肚脐，因为那是丹田，很重要，所要要好好保护肚脐。下面就来为各位瑜伽爱好者讲下选择怎样的瑜伽服比较好。

当您完成倒立、抱膝等一个个高难度的瑜伽动作时，留意过和肌肤有亲密接触的瑜伽垫子是否清洁吗？据台湾民生报报道，健身场馆的公用瑜伽垫多数没有定期消毒，容易藏污纳垢滋生病菌，使皮肤受到感染。

对于初学者来说，服装是最基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好，我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。

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近几年瑜伽成为女士们强身健体的热门运动，Puma早在一九九九年已推出nuala瑜伽服系列，虽然标榜为运动而设计，但其宗旨一向是与生活结合

瑜珈是一种健康的运动，不仅可以净化心灵，更是可以达到舒展四肢缓解压力的目的。其实，瑜珈并不是女性的“专署运动”，其实，男士们也有属于自己的瑜珈，，而这种运动，不仅可以健美体形，更能从根本上改善亚健康状态，提升运动表现，由内而外焕发男人之魅。

这是网友在家看瑜伽瘦身操的视频教学进行练习的心得，对关于各种瑜伽视频做了总结，这对一些MM去选择瑜伽瘦身操的时候有着非常好的借鉴作用。

超细纤维瑜伽铺巾，也称便携式瑜伽垫。由于铺巾质量轻，易打里，户外瑜伽、山地瑜伽、海边瑜伽、热瑜伽等带上普通PVC瑜伽垫若不是很方便，可以带上铺巾，平铺在地面或草地、沙滩上，将棵粒面向下平铺，在上面就可以轻松做瑜伽；由于超细纤维铺巾具有超强吸水能力，因此用于热瑜伽效果更显著。