纤体小帮派 你属哪一拨？

　　一 自食其力派：

　　掌门人：马苏

　　这一派的纤体MM具有良好的自制力，她们很明确自己的目标并且有魄力付诸实际行动，虽然减肥周期相对较长，但量的积累一般都能带来质的飞跃，其中的典型代表当属著名影星马苏了，前段时间她做客玛花纤体的《天使享瘦》节目，与主持和专家畅谈自己平日的瘦身习惯：马苏保持身材并没有特别地节食，反而她很看重生活中的很多乐趣，比如打扫卫生时放音乐，随着节奏扭动起来，腰部就得以很好的锻炼；再如擦玻璃掂起脚，可以塑造腿部线条，甚至连逛街也被她有意识地当成一项惬意的纤体运动——她的这门纤体经也得到玛花纤体专家的肯定。

　　二 素食主义帮

　　掌门人：大S

　　这一帮的MM并不一定是佛教徒，她们吃素源自对轻盈体态的偏执热爱，素食对瘦身的作用很显见：绿叶蔬菜中富含胡萝卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等营养素，且热量很低，但纯素食主义者常常忽略一个问题，那就是营养均衡！长期只吃素食容易引发缺铁性贫血、容易缺乏维生素B12、缺钙缺锌等。换个角度想，如果连身体健康都无法保证，瘦身又有什么意义呢？建议大家谨慎选择！