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每天坚持仰卧起坐,真的能够瘦肚子吗?

仰卧起坐很多人都知道,很多人通过它的锻炼来试图减肚子,但是真的有效果吗?

文: 减肥常识
三餐怎么吃最减肥,这些原则你可不要错过

三分练七分吃,可见饮食在减肥过程中有多重要。

文: 减肥常识
脂肪是什么?怎么有效消灭它们

许多人对脂肪都非常恐惧,觉得导致肥胖的脂肪一无是处。其实,脂肪也是我们身体的重要组成部分。减肥是要将脂肪维持在正常健康的范围内。

文: 减肥常识
喝咖啡有利于减肥,但前提是……

如果光喝咖啡也能减肥,路上的胖子们想必都很讨厌喝咖啡吧。

文: 减肥常识
终于找到了害女生小腿粗的原因了

小腿是很多人比较重视的部位,因为夏天快到了,若是小腿不好看,就有些尴尬了,下面来看看小腿变粗的原因。

文: 减肥常识
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5走路也能减肥!送你6种减肥走路法,很实用
骨折半年不愈合怎么办

骨折半年仍未愈合的患者,可以考虑手术的方式进行复位固定,或者是采用植骨融合等方法,可以使骨折愈合。同时患者也可以辅助改善循环代谢的药物,以及抗骨质疏松的药物等进一步的进行治疗。如果患者自身存在糖尿病、骨质疏松等基础疾病,也要针对原发病干预。

文:自由米 瘦腹
先天性髋关节脱位,成年后能治好吗

先天性髋关节脱位的成年患者也是可以治好的 患者要根据自身的病情程度选择相应的治疗干预方式。患者在早期有髋臼不良等表现时,主要以预防并且加强髋部功能锻炼为主,防止髋关节脱位的加重,要避免过度的负重和剧烈运动。而病情发展加重后,可以考虑手术治疗

文:自由米 冬季减肥
按压髌骨缝隙疼痛是怎么回事

按压髌骨缝隙出现疼痛,考虑是患者局部软组织出现损伤引起,如髌腱炎、膝关节内的半月板等。患者可以完善影像学检查以及相关的实验室检查判断病情。而患者出现髌骨缝隙的压痛,也要考虑髌骨本身是否存在损伤,患者可以考虑X光检查进行判断。而患者出现疼痛,

文:自由米 瘦腹
为什么女人先胖腰?男人先胖肚子

男人大肚子,女人大肥腰,这到底是怎么回事呢?

文: 瘦腹
打造完美V字脸!日常做好三件事,胖脸不见了!

身上瘦瘦的,脸上全是肉,给人的感觉就是胖胖的,如何才能瘦脸呢?

文: 瘦脸
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    出现颈椎病引起头痛症状,患者可以选择口服药物,结合颈部理疗的方法减轻症状。患者如果出现颈椎病并且引发头痛的伴随表现时,可以口服非甾体消炎药物,减轻疼痛感,如依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等,也可以辅助肌肉松弛药物,如盐酸乙哌立松片,可以放松颈部

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    脊柱裂进行手术后,如果出现大小便失禁是能够治疗的。通常出现大小便失禁可以是由于手术影响到马尾神经导致,因此患者可以口服营养神经的药物进行治疗干预。同时患者也可以考虑进行理疗,如局部的电刺激、磁疗等,可以在一定程度上改善大小便失禁的情况。而患

  • 多一个脚趾是什么原因

    多一个脚趾通常是由于遗传因素导致,也可以由于女性怀孕期间有不良环境接触因素引起。出现多一个脚趾畸形的情况,可以由于基因遗传因素引起,也可以由于女性在怀孕期间吸烟、饮酒、接触放射线或者本身存在相关疾病,或是有不良药物的应用引发。出现多足趾畸形

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    骶尾骨出现疼痛,通常由于久坐、受寒或外伤因素引起,严重者选择手术治疗,程度相对较轻的,可以选择药物治疗,配合物理治疗的手段。患者如果存在外伤因素,可以引起骶尾骨的骨折或脱位,从而导致疼痛。如果程度非常严重,要考虑手术治疗的手段。如果患者由于

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55个超有效的瘦脸神技,一周时间就瘦
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髋关节积液的症状是什么

髋关节出现积液,可以引起髋关节位置酸胀、疼痛感以及髋关节的活动障碍,特别是在寒冷刺激、下肢负重状态时,髋部的症状会出现加重。髋关节如果积液含量较少,也可以不出现明显的症状。患者出现髋关节积液,借助核磁共振检查可以明确。而当明确病情后,患者也

文:自由米 中医减肥常识
髋关节积液治疗方法有哪些

髋关节积液治疗方法有多种,包括药物治疗,结合物理治疗等干预方法。患者可以口服改善微循环的药物、非甾体消炎药物等,可以缓解关节内的积液,使肿胀等症状得到控制。患者还可以选择物理治疗的方式,如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等,可以促进

文:自由米 中医减肥常识
手腕骨折症状是什么

手腕出现骨折,会引起骨折局部位置的疼痛、肿胀、淤青、僵硬、活动受限的表现。患者也可以有叩击痛、骨擦音等客观的体征。出现手腕骨折,程度比较严重时会出现局部的畸形,严重的活动障碍。患者可以借助腕部的X光、CT以及核磁共振进行明确。而出现手腕骨折

文:自由米 中药减肥
脊柱裂怎么治疗

出现脊柱裂的患者可以选择手术治疗或者非手术治疗的方式,主要根据具体脊柱裂的类型、患者自身症状等因素判断。如果患者出现显性脊柱裂,有脊髓外翻甚至有脑脊液漏等情况时,程度相对严重,需要考虑手术治疗的方式修复。如果患者属于隐性脊柱裂,并没有引起症

文:自由米 中医减肥常识
中医减肥有奇效,可惜只适合一些虚胖的人

肥胖其实是一种病,在医学上的定义为肥胖症。肥胖症是由于体内摄入的热量大于消耗的热量引起的一种慢性代谢性疾病。肥胖可增加高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、精神疾病等慢性疾病的发病率,越来越多的肥胖症患者认

文: 中医减肥
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    减肥永远是女性生活中的关键词汇。很多女生都有这样的困扰,想要通过运动减肥却迈不开腿;想通过不吃主食减肥,又管不住嘴;想通过药物减肥也害怕伤身体。权衡之下,减肥便成为一件无限搁置的事情。其实,对比起节食运动,拔罐减肥更不失为一种有效的方法。

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