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中医经络减肥到底怎么样?适合哪些人?

2018-11-29 20:24:06爱秀美自由米
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核心提示:疏通经络有助于恢复人体平衡,调整脏腑,扶正祛邪。如果根据不同类型的肥胖,对人体经络和不同穴位进行调理,同时改变不良生活习惯,将会达到养生、瘦身的目的。

  中医经络减肥好不好

  中医经络减肥是一种非常不错的减肥方式,因为这种减肥方法首先比较安全,其次中医经络减肥效果也比较明显,而且减肥成功之后不容易反弹。


  疏通经络有助于恢复人体平衡,调整脏腑,扶正祛邪。如果根据不同类型的肥胖,对人体经络和不同穴位进行调理,同时改变不良生活习惯,将会达到养生、瘦身的目的。生活中我们不难发现,有的胖人吃完后很快就会觉得饿;有的人只能吸收热量却无法将代谢物排散出去,在变胖的同时还会出现便秘、有痔疮、尿量减少等现象;有的人进食后胃容易发胀发硬,大便发软发臭,打臭嗝,这就属于食滞型肥胖。而因为肝胃郁热肥胖的人,心情一烦躁就会食欲旺盛,容易发怒;还有的人因为贫血导致循环代谢功能紊乱,不但必要的营养无法被送到身体的各个部位,多余的物质还容易在体内聚积,这就是人们常说的“喝水都要胖”。

  经络减肥是应用中医辨证论治的原理,从调整内分泌下手,通过磁针、针灸等中医方法的综合调治,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。中医经络减肥一个重要的特点,就是能因季节不同而有不同的减肥方案,比如秋季的中医经络,就要从健脾出发,在减肥的同时补气养血。秋季是人体最适宜进补的季节,所以在这个季节进行中医经络减肥,要结合脾“主运化、主升清、主统血,喜燥恶湿”的特点,让人在接受经络减肥的过程中也能保持精力旺盛。

  中医经络减肥的方法

  推腹

  推腹是中医经络减肥常用方法,推腹就是指推肚子,从心窝一直推到腹部的任脉旁开,然后再从上到下按摩至腹部,最后在两边向上腹推。如果发觉硬结、气包或水团的话,一定要仔细将它们揉开了。中医经络减肥每天可以推腹5-10分钟左右。

  敲带脉

  敲带脉指的是敲打身体两侧和腰边赘肉。带脉既指经脉犹如带子缠在腰间,而且和女性经带有关,也就是可以调理月经。全身只有带脉是横向环绕的。肥胖者日常多敲带脉,可以增强排毒能力和改善便秘。晚上睡觉前,可以敲打游泳圈两旁,每天300---500次。半个月之后,小腹会小一圈。

  敲胆经

  敲胆经指的是每天敲打大腿外四个穴位。敲胆经可以增强吸收能力,为造血系统提供充足材料,可以排除大腿外侧堆积的垃圾,减少臀部及大腿脂肪,坚持1~2个月时间,裤管就会变松了。中医经络减肥方法时每日敲打大腿外四个穴位,四次为一组,每日敲打五十组。敲打胆经还可以帮助脂肪肝和胆结石患者改善健康。

  针灸

  通过针灸人的穴位,刺激人的神经,使人的脂肪得到更快的代谢,然后分解排出体外。再使用一些药物的效果,使人体的脂肪合成变得困难,使人体淋巴液的循环得到很好的疏通,人体的很多脂肪通过大小便排出体外,人的内分泌失调和新陈代谢得到很好的调整和平衡,对人的食欲也有很好的抑制性作用,这样就会减少热量的摄入,达到减肥的效果。

  中医经络减肥适合什么人

  1、久坐一族:长时间坐办公室的职业女性,如白领。

  2、产后妈妈:因生孩子而小腹突出身体走样的女士。

  3、发福女性:脸、腹、腰、臀、腿、臂等局部肥胖女士。

  4、时尚女性:追求完美曲线,对身材要求苗条的女性。

  5、贪吃一族:爱美食又要身材,两者都想拥有的女性。


  中医经络减肥是在辩证施治的基础上,通过针灸、耳疗、脐疗等方法对人体穴位进行有效的刺激,以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用,最终使多余脂肪分解,达到减肥的效果。中医经络减肥是一种标本兼治的减肥方法,被世界肥胖协会誉为“快速健康减肥方法”。想要轻轻松松减下身上难缠的肥肉,却又不失健康的体魄,不妨就试试中医经络减肥吧,它安全可靠且不反弹,一定能给你健康的减肥体验!

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