苹果减肥法效果不错，但是苹果减肥法有些比较极端，长期使用苹果减肥法会对身体造成很大的危害，所以使用苹果减肥法的MM还是要注意哦。

完美的脸型是女人的一张通行证，那么，怎样瘦脸呢？下面，39减肥编辑教你分析脸部肥胖类型，对症下药，找到合适瘦脸的方法，帮你快速瘦脸，赶快看看吧。

如何瘦腿？如何瘦腿最快最有效？下面，39减肥编辑强力推荐四大最快瘦腿方法，教你如何瘦腿最快最有效，赶快看看吧。

中医减肥茶是比较有效并安全的减肥方法，非常适合秋季减肥。39减肥编辑分享中药减肥茶配方，轻松消脂去油，不用再担心秋季长膘的事情了哦！

怎样快速减肥呢？下面的快速减肥食谱连吃12天，狂甩10斤肉，不过不是很健康哦，MM们还是要慎用。

有些MM想要减肥，又怕麻烦。下面，小编教你超简单超有效减肥法：酸奶减肥法，用喝的就能减肥哦。

黄瓜鸡蛋减肥法在网络上热传，说减肥效果不错，但是很多MM对于黄瓜鸡蛋减肥法的具体原理、详细做法以及要注意的一些问题还不是很清楚，下面，小编就来一一帮你解答，赶快看看吧。

如何快速减肥，是美眉们最头疼的事儿，看着自己一天也不见瘦的身体，什么好看衣服都穿不上，该怎么办？别急，下面小编推荐过午不食减肥法，教你一个月轻松减10斤。

西红柿里面的番茄红素可以活化成长荷尔蒙，促进新陈代谢，因而有很好的减肥功效，同时西红柿还有美容的效果哦。一起来看看小编推荐的西红柿减肥法，既瘦身又美容，双效合一，赶快看看吧。

苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，所以非常适合减肥人士食用的。下面我们就来看看苦瓜减肥法具体怎么做吧，帮你吃出轻盈好身材！

腿部是最容易堆积脂肪的部位，那么，如何瘦腿最快最有效呢？瘦腿必须配合相应的运动和饮食，但为什么有些MM还是瘦不下来呢？下面，小编介绍瘦腿运动和饮食的七大原则，你的瘦腿方法对了吗？

肚子减肥最有效方法是什么呢？下面，小编介绍三种肚子减肥最有效方法，一起来学习下吧。

生姜减肥法能够快速减肥，现在已经风靡日本，很多日本MM会随身携带生姜，吃什么都会加一点生姜，可见生姜减肥法已经成为如何快速减肥的热门方法之一了，赶快看看吧。

夏天穿着比基尼去海边是一件很美妙的事情，可以有些MM却很苦恼。该怎样快速减肥呢？有什么快速减肥法吗？下面小编介绍一些简单的技巧，有效减肥，还你比基尼好身材。