非常行动

早餐被认为是一天中最重要的一餐：早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少。但如果进行晨练，究竟应该在早餐前，抑或早餐后，一直都是个争论不休的话题。比利时一个研究小组进行了为期6个星期的科研项目，测量男性早上起床后吃早餐和锻炼不同秩序下对减肥和健康的影响。比利时科学家建议的晨练模式是：起床-晨练-早餐。“我们设定高强度的锻炼能够提高脂肪的新陈代谢为前提，”研究小组领导人凯伦·范普鲁恩表示，“但我们非常...

按摩的优点非常之多，简单易学，而且操作起来也比较方便，放松身体的同时还可以起到保健作用。我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部，其实还有一个部位我们应该好好重视，那就是腹部。

6岁女孩敏怡患有先心病，而且是罕见的“熊猫血”，再加上家境贫寒，一直不能得到有效的治疗。今年8月，她幸运的成为广东省第二人民医院扶贫救心行动的救助对象，成功完成了“补心”手术。

紧急避孕药的副作用一直都是女性朋友非常关注的焦点，这是因为此药的使用率是非常高的。

瓜子脸总是会让你看起来更加美丽，想要把圆圆的大脸消灭掉，就要来看看以下小编为您推荐的超好玩瘦脸运动了。这套瘦脸运动非常简单轻松，能让你快速又以最轻松的状态瘦出完美小脸。

炎热夏季已经过去，秋天的肌肤是比较凉爽、干燥的，由于秋天剧烈的温差变化，皮肤容易缺水干燥，造成表皮干涩、紧绷，甚至出现脱屑、过敏现象，粗糙、晦暗。因此，须赶紧进行秋补大行动！

“拼”字在都市生活中可谓非常流行，有“拼车”、“拼玩”还有“拼家教”。时下，“拼饭”也成了都市上班族的午餐模式新宠。此“拼饭”可不是几个人一起上餐厅去吃，而完全是家庭式运作模式。

女性是一个非常不易的群体，除了和男性一样奋斗之外，在家还要扮演家庭主妇的角色，很多疾病都和女性有了不解之缘，肾盂肾炎就是其中之一。本文介绍女性如何预防肾盂肾炎。

不适症状：恶心、呕吐1.黑芝麻糊怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应，可以用开水冲黑芝麻粉来喝，会得到一定程度的缓解。2.用凉毛巾按摩眼睛开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量避免看书，并作眼部按摩。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。3.酸梅呕吐阶段会比较喜欢吃酸的东西，不过，最好将酸梅在水中泡一泡再吃，这样可以防止摄入过多的盐分。4.菜花多吃菜花，菜花中维生素c的含量极为丰富，...

除非你准备要孩子，否则就要采取有效的避孕方式，以下的几种观点一定会让你伤害到自己！所以如果有这样的想法一定要小心！月经期间不会怀孕并非如此。有时，女孩会在月经来潮的同时排卵，或者两者的时间非常接近。月经过后一星期不会怀孕不，并非如此。你可能会怀孕。因为在月经过后可能很快(甚至在月经期间)就会排卵。尤其是在你的月经周期较短时。如果事后洗澡就不会怀孕当然会。精子是游泳高手，它们在8 分钟内大约可以前进...