双管齐下

减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充维生素对减肥也极有帮助，而且事实上不管是采取哪一种减肥方式，维生素的补充都是不能忽略的。

每一个女性无论是在什么年龄层上都希望自己能拥有像婴儿般娇嫩的肌肤，不过随着年龄的增长我们的脸蛋就像过期干瘪的苹果一样，就算拼命以保湿产品加持，还是白缴了一堆“水费”。其实，想要维持好样的肌肤，一点也没有难度，只要我们了解好自己皮肤的状况和坚持善用保湿，两者相结合双管齐下，就能向干美眉说再见罗，而且在所有人面前都能抬起头做水嫩少女。

市场上的钙品多种多样，琳琅满目。大家可以看到各种准字号的钙品。健字号的，食监字号的，卫准字号的。其实对于一个奶摄入十分充足的孩子，适当添加一些诸如伊可新的ad制剂，或者补充一些碳酸钙啊、柠檬酸钙啊、醋酸钙等保健品就很好了。而像这样一个缺钙的孩子，必须双管齐下，钙要补，促进钙吸收的ad制剂也要补。可以选择的有司特力、笛巧、盖迪欣、艾儿钙、伊可新、罗盖全等（用法剂量请遵医嘱）。

有些人在寻觅最有效的减肥方法，可有些人却为如何增肥而烦恼。排骨男想让自己更man点话，需要饮食和运动双管齐下，保证助你增肌，男人好身材你也可以拥有。

毒素在人的体内不仅会对身体造成很大伤害，而且对皮肤也会有很大的伤害。如果经常不大便或者是经常便秘的患者，更是对脸部皮肤和身体更大的伤害，所以，如果是经常便秘的人一定得注意经常排毒。

减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充维生素对减肥也极有帮助，而且事实上不管是采取哪一种减肥方式，维生素的补充都是不能忽略的。

用中西医结合来治疗疾病是我国医学界的特色，一些患者更喜欢中西药“双管齐下”。那么如何正确认识这一颇具中国特色的“双管齐下”呢？

女记者：谢谢专家的精彩解答，我代表老百姓有个问题想问一下李强先生，为什么高露洁抗敏牙膏和高露洁超洁护龈牙刷配合使用才能发挥预防牙本质敏感的最佳效果?李强：我们之所以同时推荐高露洁抗敏牙膏和高露洁超洁护龈牙刷，也是基于口腔专家推荐的四点建议当中的两条。第一，使用抗敏牙膏是早期预防牙本质敏感的有效方法之一;第二，应该选择合适的牙刷，配合这个产品。我们就是在这两个理念的指导下，同时推荐含钾离子抗敏牙膏和...

现代的工作族们几乎个个都逃不开加班的命运，或许是自己为了事业拼搏努力，又或者遇上某些个没什么良心的老板让你累死累活的做事，总之，加班就这样天天等着你。忙碌的工作，让你的双眼和“国宝”有了共同特征，想要摘除这个标签，就让我们一起来告别黑眼圈吧。

洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。