狂热瑜珈

热瑜伽又称作高温瑜珈，是时下流行的塑身方法之一。热瑜伽因为能够消耗相当多的热量，排出大量的汗水，故热瑜珈有瘦身、健身、排毒之功效。除了肉体上的好处外，对于忧郁的人，热瑜珈也可以解忧，治疗忧郁症，忧心忡忡进烤箱，心旷神怡走出来。

练习瑜伽能够较好地帮助中老年人舒活筋骨、增强力量、增加肌肉弹性。该专家提醒说，但由于每个人的身体情况都不一样，中老年人要根据自己的身体状况进行练习。尽量能与教练面对面，加强沟通，把自己身体内部的反应告诉教练。

希望身心健康是每个人的愿望，通过学习瑜珈，不仅能使人身体健康，而且能纠正其精神的不安宁和情绪的浮躁，从而保持健全的精神和积极、旺盛的生命力。

在妊娠的第一阶段，孕妇做任何费力的身体操练常常会不能坚持而最终放弃。建议孕妇从妊娠第4个月开始进行锻炼。

导读：在日常生活中，我们总能接触到众多的细菌、病毒，这个时候，我们可能就会生病。不过，对于女孩子来说，又有些事情是宁愿默默承受也不想要去找医生咨询解决的方法，这又是怎样的一种特殊状况呢?(#画中画广告#)状况1胸部不够坚挺小洁一拥有34e的傲人上围，许多朋友也都非常羡慕她。不过，小洁一直有一个烦恼，就是对抗不了地心引力的作用，她一直觉得自己的胸部不够坚挺，而且有下垂的趋势。为了维持身材，她常做运动...

偶荣升为妈妈了，产后在自家妈妈的精心照料下仍觉皮肤干燥、光泽度难寻、斑点略现、乳房略垂，近一年的精心照顾宝宝后，黑眼圈、眼袋也接踵而来，每周一次的美容院护理作用并不见大，每周三次的苦练瑜珈也仅增加小小抵抗力而已。终觉女人务必要重保养，而且该是全面的保养！

起床之后做这几件事就能轻松减肥了。是不是觉得很诱惑呢？别迟疑了，定好你的闹钟，明天一大早就一起来减肥咯。(#画中画广告#) 一、7：00晨起一杯白开水起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。另外，白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，绝对不会影响减肥效果，还会让你的皮肤变好哦。二、7：05瘦身瑜珈，功效显着...

 　　[导读]办公室始终是一个男性主导的世界，对于女人，无论是男上司还是男下属，他们对待办公室恋情的态度奉行“不主动，不拒绝”。(#画中画广告#)办公室恋情中的男人，既在女人的浪漫温柔和眼泪中流连忘返，又想在之后能及时抽身而退。正所谓“万花丛中过，片叶不沾身”。他们希望游刃有余，又不愿麻烦缠身。他们不想主动，却用语言操纵着你的心灵;他们不拒绝，却用贪婪腐蚀着你的梦想;他们不承诺，却用行动...

如果要你去参加最热门的裸体瑜珈，你最在意的是什么?

美国苹果公司的电子产品，从mp3播放器ipod到mac电脑，以时尚的外观、尖端的功能一直受到追捧。而最近，随着手机iphone4的上市，人们对苹果产品的狂热喜爱似乎达到了顶峰。无论在美国、日本还是中国，都有成群结队的苹果迷提前几天在店外露宿，等待产品发售。联通公司甚至因为iphone4订单多到处理不完，不得不取消网上预订。苹果热从纽约曼哈顿成功延烧到北京街头，这小小的铝匣子究竟为什么让人如此顶礼膜...