狂热瑜珈

mm们还在为自己的胸型而烦恼吗？有想过用运动的方法来改造吗？可能女性朋友因随着年纪增长或穿错内衣等因素，不仅难敌地心引力的作用，造成外扩、下垂等现象。

为什么长期练习瑜伽的人皮肤总是富有光泽？如何才能控制甚至消除急躁易怒的脾气性格？如何才能够使你的身体变得更加柔韧、清洁、健康？

臀部不够翘?臀部开始出现下垂……所有这些问题全部都可以通过下面5式塑臀瑜珈而得到解决。想拥有靓靓翘臀的你千万别错过哦。

随着立秋，夏季的狂热似乎即将离去，而夏日里最受欢迎的烧烤却并不会就此退出秋季的美食舞台。秋季的丝丝凉意即将带来新一轮的烧烤狂欢派对。

没钱?没条件?减肥可不允许有这样的借口哦!推荐9种不花钱的穷人减肥方法，快来看看吧!(#画中画广告#)一、上楼梯见效点：小腿、大腿、臀每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。实行方法：重复步骤1~4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。step1.将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上;step2.身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不...

些驼背是由脊椎骨折引起的，这种脊柱弯曲被认为是不可矫正的，但是，只有一半具有这种情况的人有骨折史。在多数情况下，骨折多半是由姿势不正确或肌肉软弱引起的。这些因素是可以通过瑜珈来改变的，总之，瑜珈被认为是在任何年龄都可以开始的安全疗法。

又是一年一度七夕近，又到牛郎织女相会时。终于又可以找个借口，光明正大的或疯狂，或狂热，或表白，用一个日子把平生的情感，重新回顾整理，或者更加的稳固了一回。在一个浪漫的地方，或恬静，或清淡，或人潮拥挤，执子之手，与子耳语。不为昂贵，只为浪漫。

夏天来临，手臂再也无法遮掩，还不趁早甩掉拜拜肉，这里给你介绍一组运动。纽约、旧金山、西雅图特别盛行瑜珈及气功养生运动，让年薪超过百万的专业医师、名模富商、艺术插画家们，甚至好莱坞巨星玛丹娜及许多年轻族群都纷纷加入热潮。

女强人都是工作狂，对工作与事业有着狂热的干劲。当她们有空暇回望自己的感情生活的时候，发现自己的同龄人早已身为人妻人母，而自己已经成为剩女了。

瑜珈作为时下最流行的健身项目备受关注，不过到瑜珈馆里走一遭之后人们就会发现，那里几乎成了女性的天下。对瑜珈的误解让很多男性裹足不前，但事实上瑜珈并非是女性的项目，男性练瑜珈的好处可能更多。