傍晚

网友：我姥姥40岁时得了高血压病，母亲38岁时患高血压，开始吃降压药。我今年35岁了，平时工作比较累，每到下午、傍晚时血压就偏高(静息状态下收缩压140—145mmhg，舒张压85—90mmhg)，请问我是不是也已经患高血压病了，该怎么注意，是否需要吃药，若吃药该吃什么药。

早上锻炼好，还是傍晚锻炼好？处于生长发育期的青少年适用什么样的“运动处方”？想弄清这些疑惑，还是听听专家怎么说吧！

一位孕妇说，她怀孕已7个多月，近1个月双膝以下出现了较严重的浮肿，特别是脚踝部肿胀更明显。当地医生告诉她要少吃盐，注意休息，不然对肾脏不好。她想知道，孕期浮肿是不是说明肾脏功能有了问题?(#画中画广告#)其实，孕期浮肿是一种较普遍的生理性现象，尤其是怀孕6个月以后，多数孕妇都可能出现下肢浮肿。原因是，不断增大的子宫压迫下腔静脉，使盆腔及下肢血管内的血液淤积，血流不畅，压力增加，水分在压力作用下渗透...

远眺就是抓住远方目标凝视，从现代医学分析，是因为当两眼望远时，睫状肌得到了充分的休息，青少年应该有意识的利用一切空隙机会朝远方眺望，如清晨起来看看窗外的绿色植物，傍晚多看看天上的星星，白天也可以选择远方某一建筑物作为目标，望远是提高视力的一贴良方，望远应该为每天不可缺少的活动项目。

(#画中画广告#)　　在不少人的心目中，各种各样的催眠药物是用来帮助睡眠障碍患者改善睡眠和提高睡眠质量的，绝对不会导致失眠。然而，事物都有正反两方面，安眠药使用不当同样会引起失眠。不少长期服用催眠药物的失眠者，都有过这样的感受：随着服药时间的延长，安眠药物的催眠作用越来越弱，需要不断增加剂量，否则睡眠质量就会下降，这就是药物的耐受性;而一旦停药，尤其是在停用半衰期短的催眠药物时，就会出现睡眠紊乱、...

正常小儿腋下体温为36～37%，如超过37.4℃可以认为是发热。小儿的体温在某些因素的影响下，可以出现一些波动。比如在傍晚时，小儿的体温比清晨高一些。

有些幼儿白天玩的时候好好的，到了晚上会诉说腿痛，父母仔细检查未见红、肿等现象，医学上把这种情况称为生长痛。其原因是幼儿生长发育快、腿部的负担过重，下肢骨端充血，从而引起腿痛，这也是一种正常的生理现象。这种生长痛的特点是小腿轻度胀痛，以午后和傍晚较重，但随着孩子的长大会逐渐消失的。

说起秋冬养阴，许多读者也许不太了解，但要是说起冬病夏治，相信许多人都不会陌生，每年夏天一到三伏那一段时间，市内各大医院中医科便是车水马龙，等待敷贴的病人早早排起了长队。由于冬病夏治方法简便，疗效确切，因而深受患者欢迎。事实上，秋冬养阴与冬病夏治原本是一对孪生姐妹，只是由于冬病夏治早为人知，而秋冬养阴尚是养在深闺人未识。(#画中画广告#)祖国医学认为，人与自然是和谐统一的整体，即天人合一。在疾病的调...

充足的阳光、新鲜的空气和持之以恒的精神是肥胖症患者进行体育锻炼时必须注意的问题，锻炼的时间可以选择在早晨、傍晚、饭前或饭后1小时进行，锻炼的地点应尽量选择在大自然的条件下。

间歇性外斜视是介于外隐斜和恒定性外斜视之间的--种过渡型斜视，是外斜视中比较常见的类型。斜视时而出现时而消失，所以常被患者忽视，失去功能治疗的机会。 (#画中画广告#)　　其发病主要是外展和集合功能的平衡失调所致。当集合能力不足、融合能力低下时，不能对抗过强的外展能力，使眼位有向外偏斜的倾向。本病的最大特点是斜视角变化大。清晨双眼位置可能正常，傍晚劳累后则出现斜视；看远处外斜明显，看近处可能正位；...