臂部

如果你像大多数健美者一样把增大二头肌作为重点的话，就会花比其他部位更多的时间在臂部训练上。事实却恰恰相反，因为二头肌不像腿或背，它是小肌肉群，不需要用重量来狂轰滥炸。只要合适的寥寥数组就可让你的二头肌狂长。

如果你像大多数健美者一样把增大二头肌作为重点的话，就会花比其他部位更多的时间在臂部训练上。事实却恰恰相反，因为二头肌不像腿或背，它是小肌肉群，不需要用重量来狂轰滥炸。只要合适的寥寥数组就可让你的二头肌狂长。

米米是一个一直坚持“健康女人永远年轻”力量训练的女性，她说：“我坚持散步有二十多年了，可是我并没有感到自己的身体变得强壮，特别是上肢。起初我用的是1.5～2公斤重的哑铃，我很快就迷上了这项运动。6个月后，我用来练习腿部力量的脚踝钢袋已经重达10公斤了，用来练习臂部力量的哑铃也有5到7.5公斤重。我变得比过去精力充沛了，我甚至不敢相信自己的身体所发生的变化。我过去穿12号的裤子，如今穿8号。我的两个...

 (#画中画广告#)当性反应到达平台期，乳房的前侧面常常出现一种粉红色的斑点，这就是性红晕。不同的女性，在性反应中性红晕的强度及分布有所差异。一般认为，如果一位女性的性红晕反应程度较高，她在性反应中的性紧张程度也较高。 除了性器官的变化外，女性高潮也可以下四项生理反应作为判断标准：1.皮肤潮红；2.肿胀；3.肌肉紧绷；4.流汗…… 性红晕是一种有点像斑丘疹的红色皮疹。在性反应周期中，性红...

人的身体当中上臂内侧最薄，后部有较薄的深层脂肪，是难以蓄积脂肪的，但是一旦蓄积了脂肪，就很难除去。不管您采用什么样的手段，巧妙地隐瞒您的年龄，但始终瞒不过人的地方，便是上臂部。

我还没有到诊室，就有很多体态丰盈的女士在耐心地等候着我。她们总是一见到我就迫不及待地问这问那：“抽脂术后会再胖起来吗?”，“抽脂后我能放心地吃喝了吧，不再需要吃减肥药了吧？”“抽脂后会反弹吗？要是再胖起来是不是还要抽？”等等。 我很理解她们的心情，可是三言两语是解释不清楚的。由于吸脂术在我国开展的时间较短，人们对这种手术的疗效存在这样或那样的疑问是在所难免的。据美国美容整形外科协会公布的统计资料，...

阳春三月，许多老年朋友要乘车旅游。在此我要提醒老年朋友，行车时千万别将肩或臂倚靠在车窗玻璃上，以免受寒。(#画中画广告#)　　　　您不妨做个试验：车子在郊外公路疾驶，您将手贴在窗玻璃上，会觉得特别凉，呆不了两分钟就受不了。再说现在多数公交车玻璃窗是推拉式的，有的密封不严，行车时还会因震动出现缝隙。坐在靠玻璃一侧，有种凉风吹过的感觉。所以，若是长时间将肩、臂部靠在玻璃上，会因此而受风着凉。尤其是患有...

苔藓样淀粉样变最常见，发病年龄不限。典型皮损为发生于腔前、呈正常肤色到黄褐色的丘疹，大小约i～3mm，表面常有少许鳞屑，顶端往往过度角化和粗糙；丘疹密集成片，但常不融合，自觉剧痒。有时丘疹沿皮纹呈念珠状排列，颇具特征性。也可融合成斑块，表面呈疣状，与肥厚性扁平苔藓或慢性单纯苔藓相似，但仍可辩认出斑块表面的丘疹，斑块的边缘亦可见到褐色丘疹。日久皮损可逐渐扩展至小腿屈侧、大腿、踝部和足背，偶亦波及前臂...

一名中年妇女因长期过量服用某种补充微量元素的滋补品而诱发白癜风。(#画中画广告#) 今年50出头的关某平素身体较虚弱，去年冬天起，她服用广告中宣传的某种能补硒强身的滋补品。服用了一段时间后，关某发现手臂部一处旧疤痕留下的色素沉着消失了，更加坚定了长期服用的决心。到今年3月初，关某已补进了30多瓶的硒元素，但她突然发现自己颈部出现了一大块白斑，摸上去没有任何不适感。当关某焦急地到南京市中医院皮肤科就...

婴幼儿疥疮与成人有所不同，除指缝、手掌、手腕屈侧、肘窝、臂部、外阴以外头部发际周围、面部及足趾间皆可发生。婴幼儿易合并细菌感染。(#画中画广告#)