夜间修身

哮喘（asthma）是由肥大细胞、嗜酸性粒细胞和t淋巴细胞等多种细胞参与的慢性气道炎症。慢性气道炎症、可逆性气道阻塞、气道反应性增高是其临床特点。临床上表现为反复发作的喘息、气促、胸闷和／或咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发作。

说感冒是小病，但咳嗽、鼻塞很折磨人，尤其到了晚上。俗话说“高枕无忧”。把枕头垫高一点，的确是减轻咳嗽的一种简单方法。那么，枕头高度和咳嗽有什么关系呢?专家介绍，垫高枕头可缓解夜间咳嗽。

避免刺激，主要是太过辛辣的食品，最好是流食坚持一段时间，注意腹部的保暖，尤其是夜间;多吃一些易消化的食物，少吃多餐。

老年人容易突发疾病，若在夜间发病，稍不注意就可能铸成大错，因此有必要先在家里进行一些处理，然后才运送医院或拨打120急救。下面介绍一些应急处理措施。

肥胖确实会让你感到阴茎小了，当你的体重比标准体重每增加约15千克“肥肉”时阴茎就会缩进2。5厘米，这是导致阴茎短小的主要原因之一。建议平时多多锻炼运动，肥肉少了jj也就会变长啦。(#画中画广告#)其次“还有如果包皮过长的话，会导致阴茎短少吗？”包皮过长与阴茎大小是没有关系的，如果你的阴茎要发育变大岂是一层薄薄的包皮能挡住的！所以对于“如果把包皮剪掉的话，可以令阴茎再度发育增长吗？”包皮手术只是去除...

《黄帝内经》称：“夏三月，此谓蕃秀。天地所交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄。”意思是说在夏天的三个月，是自然界万物繁荣秀丽的季节。人们应该顺应夏季的特点，晚睡早起，不要抱怨白昼太长，不要恼怒或激动，而要使自己的情绪像自然界的植物一样充沛旺盛，并且让身体适量出些汗以便体内的阳气及时得到宣泄。(#画中画广告#) 夜卧早起夏季的特点是白天时间长，夜间时间短，人体也应该适应...

近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，过度阅读，缺乏正常的眨眼，导致干眼症发生。以下因素可致干眼症：(#画中画广告#) 1.每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。2.长期处于以下环境的人群，如经常乘坐飞机、空气干燥、使用空调、烟雾(吸烟)、紫外线、空气污染和高温可增加泪液的蒸发，导致干眼症。3.夜...

止咳药的作用是阻止身体反射或要咳嗽的欲望。并非所有的咳嗽均需要镇咳治疗，轻度咳嗽有利于排痰，一般不需要用镇咳药。滥用止咳药，可使痰液阻塞在呼吸道内，痰内大量的病原体得以繁殖，致使感染迟迟不能得到控制。但严重的咳嗽，特别是激烈无痰的咳嗽可影响休息与睡眠，此时须在针对病因治疗的同时，加用镇咳药。(#画中画广告#) 祛痰药的功能是稀释或液化体内引起充血的分泌物，比如痰。如果病人的咳嗽程度为轻微干咳或痰量...

醉芙蓉是锦葵科植物，白色或粉红色，到夜间变深红色，又名“三醉芙蓉”，为稀有的名贵品种，正如表现日益突出的女性用药市场。

一天之中，最适宜养生的重点时间应该是三间——晨间、午间和晚间，有人称之为养生的“焦点时刻”。(#画中画广告#)晨间养生(1)早起我国古代养生家都主张晨间应早起床，甚至有人提出越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点，为保障充足的睡眠，不宜起得过早，一般以6时左右为宜。(2)缓起早晨起床不宜过急，不宜匆匆忙忙地穿衣、洗漱，狼吞虎咽地吃早餐，风风火火地走出家门去上班。这种过快的节奏会使安睡一夜的身体...