有氧博击

减肥瘦身的目标，除了把体重降下来，更重要的是体态得以调整。水肿消失了，赘肉收紧了，都能从体态上表现出来。要怎么样才能拥有完美body，变得更健康纤瘦呢？

怀孕时，不可避免地会变胖，但很多明星妈妈们却总是能在产后迅速恢复好身材，甚至比生产前更加凹凸有致，其中及时、合理的运动贡献最大。一般来说，顺产者4～6周后就可以开始做产后健身运动，而剖宫生产者则需要6～8周或更长的恢复期。在怀孕期间，女性最明显的变化就是变胖了，尤其是腹部脂肪堆积，这是生产后腰椎弯曲度改变和腹部肌肉被拉长所导致的。此外，骨盆关节的变化以及孩子出生前所释放的荷尔蒙使得背部疼痛在产后经...

男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。(#画中画广告#) 1、大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。2、心脏反应能力：20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停...

孩子玩微博会不会影响学习，是不是应该禁止孩子玩微博？这是许多家长的担心。

日前有报道，大s(徐熙媛)意外流产，导致汪小菲心情抑郁，在微博发文泄愤，并称两人婚姻有变，其实女明星意外流产的例子并不少见，每个女明星背后的辛酸流产史更是会赚足看客们的眼泪。

骆抗先教授曾经写过一系列关于耐药预防和治疗的博文，还在经常回答网友的同样问题。在他看来要普及相关知识还有相当难度，有必要将一些要点予以重复。骆抗先教授在此，专门强调了拉米夫定耐药的问题。

近日，将于7月底上“暑期最解渴电影”《热浪球爱战》再次发布新款预告，为达到拍摄的真实效果，周秀娜惨被排球击脸，险些毁容，傅颖等美女也遭受球击，让不少男性观众看了大呼心疼，周秀娜却以此回击整容传闻，力证自己货真价实。

7月，当火红的火把果悬挂枝头，洋溢出似火热情时。昆明市石林彝族自治县20多万群众迎来了一年一度的火把狂欢节。前天下午，虽然火把还未点燃，石林跤场周围却已是人山人海。大家都在为火把节传统比赛项目斗牛欢欣鼓舞，热闹的劲头一浪高过一浪。(#画中画广告#)“黄牛组，16号，赶快过来。”赛场上，哨子一响，斗牛便拉开架势，比拼起来，只见两牛相争中，败阵的斗牛被追着绕场奔跑，战胜的一方则在后面狂追。若双方短兵相...

近日，有“中国打假第一人”之称的王海在微博上指出，某品牌洗衣液被检测出含有“致癌物质”荧光增白剂，并表示将作为消费者的代理人起诉该品牌产品所属公司。目前关于“荧光增白剂”一事众说纷纭，专家提醒，选择洗涤用品别被宣传词语给迷了眼，把握关键信息才是选对产品的关键。而正确的洗衣习惯也是将衣物洗净的关键。

有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词，而跑步则成了最平民的有氧代言人。但是，有很多mm们担心跑步会使小腿变粗，肌肉变得更发达而不敢尝试这种非常健康的减肥运动呢！今天小编现在就来带大家走出传统跑步误区，告诉