有氧博击

如今，微博大热，明星都爱在微博上秀出自己的素颜照，今天李心洁来分享下自己的美容护肤心经。

有氧疗法高温瑜伽又称热瑜伽，它对场地和温度要求十分严格，练习者要在38℃至42℃之间高温环境下练习26个基本姿势，高温环境代替了大量辛苦的练习，即使不做任何练习也会出汗，基本10分钟后就会大汗淋漓。对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是目前比较流行的创新练习方法。所以很多明星都靠热瑜伽进行纤体塑形，国内尝试这种瑜伽体系的人也越来越多。普拉提一种静力性的纤体项目，吸取了东西方文化。兼容了力量与心...

核心提示：《中国达人秀》吸引了大批普通百姓报名参加，他们来自不同的地方，有着不同的职业，不同的人生阅历。随着“达人秀”渐入佳境，收视率屡创佳绩，从网络微博到街头巷尾，“达人秀”俨然成为时下最热的话题。也许，此刻的你也正挂在qq上，和人讨论着“达人秀”总决赛会有怎样的惊喜，你有没有想过，为什么这台秀如此吸引你？

有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词，而跑步则成了最平民的有氧代言人。但是，有很多mm们担心跑步会使小腿变粗，肌肉变得更发达而不敢尝试这种非常健康的减肥运动呢！

有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词，而跑步则成了最平民的有氧代言人。但是，有很多mm们担心跑步会使小腿变粗，肌肉变得更发达而不敢尝试这种非常健康的减肥运动呢！今天小编现在就来带大家走出传统跑步误区。

一发信息，一瞬间可以被千万人转发关注，这就是微博的魅力。最近甚至还出现了微博看病的风潮，打着足不出户、不用钱、不用挂号的口号，似乎很令人心动，但实际上这些并不靠谱，不但会加重病情，而且会耽误了看病治病的最佳时间。

近日纪敏佳因微博晒近照被网友质疑整容，虽然其极力否认是减肥和彩妆的结果。但是网友对此仍表示怀疑，纪敏佳整容事件还没过，周笔畅也被翻出来了，一组关于周笔畅的照片也引起了人们的质疑。照片中的周笔畅和多年前的周笔畅差别太大，很多人都表示没有认出来。

“皮蛋我的亲，别难过！我们大家都爱你！”一条“cnn评选出皮蛋为全球最恶心食物”的消息，“惹怒”了许多中国网友，他们纷纷在新浪微博上为皮蛋鸣不平。

星光回顾：近日一则“孙俪怒斥偷拍者 用包遮凸肚强令删图”的新闻在网上流传，新闻中记者这样描述：“在上海某商场偶遇与邓超新婚不久的孙俪，孙俪见记者跟上前去拍照，第一反应用随身包包遮挡住自己肚子，然后便回头用手指着记者命令把照片删掉。态度相当凶恶，与平时形象有天壤之别。”此新闻一出，孙俪马上通过微博回应。“我在等电梯：一人对着我不到两米的距离对我一直拍，我走过去对他说：你这样很不礼貌，请你把照片删掉。...

减肥大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操，还有跑步，骑自行车，游泳，跳绳等耐力性运动项目。