逛街跳绳

进入青春发育期的女孩子，生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳，直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼，这对妙龄少女的发育是有益处的。 适合少女锻炼的项目很多，如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑等。但最适合女子心理、生理特征的锻炼莫过于健美操、踢踺子、跳皮筋和跳绳。参加这些项目的锻炼，对环境和条件要求不高，而且既经济又便于开展。

告诉你的女儿和她逛街你多么开心，向你的丈夫炫耀上司给你的不经意的表扬，告诉你的朋友你多么喜欢去年的那次野餐。和别人分享开心的回忆和经历是最强大最有效的让快乐放大并持久的方式。

职业女性平日忙于工作，加上饮食不定时，又不注意营养均衡，令女性的健康越来越差，变得容易疲劳，容易发胖。纵使女性想改善健康，但是时间又不允许。不过女性朋友要改善健康并不难，因为逛街可以改善亚健康。(#画中画广告#)女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值；二是身体柔韧性较差，这样的后果之一就是导致虚胖，影响身体的灵敏度和协调性。在为自己身体状况担忧的同时，许多女性却抱怨平...

导读：孕妈咪怀孕之后，除了去上课学习各种运动，在日常生活中，也可以藉由简单的动作和呼吸，达到运动的效果，从而顺利分娩。(#画中画广告#)散步、走路、逛街、搭车、上班，这些可算是孕妈咪最常做的事了，其实不要小看这些事情，只要善加利用，在这些每天都需要做的事情中，也可以好好借机运动一下。不同孕时期初期散步最佳怀孕初期，也就是0～12周这段期间，属于怀孕的不稳定期，骨盆协会理事暨新店耕莘医院物理治疗师钟...

●反复人流、盆腔炎症、滥用紧急避孕药等行为导致宫外孕的高发(#画中画广告#)●九成以上宫外孕发生在输卵管，但也有部分发生在难以察觉的部位，易误诊或漏诊●月经推迟、腹痛、阴道出血，三大症状拉响宫外孕警报今年32岁的小舟和丈夫在东莞打工，最近总是觉得肚子胀胀，并伴有恶心、呕吐等症状。小舟在当地一些诊所看病，医生一听症状就诊断为“肠胃炎”，给她开了些消炎药和增强胃动力的药物。前几天，小舟来广州看望妹妹，...

连日的阴雨天气搞得老婆很郁闷，一整天，闷在卧室里，宁愿做沙发土豆。我就犯贱地提醒她一下，是不是找个女伴逛逛街，一拍即合，冒雨逛街，在老婆眼里也别有一番情趣，于是，我便有了一个“清闲”的周末。

孩子，生还是不生(#画中画广告#)许多年来，我都严重怀疑自己能否成为一位合格的母亲。我缺乏耐性，很自我，贪玩懒散没正行，与那些从小就玩洋娃娃打小就向往着做母亲的女孩子不同，我曾是一名坚定不移的丁克拥护者。说来好笑，我也不是什么女强人，只是个贪图享受的懒人而已。说为了事业不要孩子那纯属胡编，做丁克纯粹是因为自己贪玩。没大宝以前，我和宝爸那时的日子过得真叫惬意哈（至今仍让人怀恋啊）。周末先睡一个懒觉，...

“请人吃饭不如请人流汗”、“流汗的你才美”……这类话近年很流行。不少人认为，运动出汗越多，锻炼效果越好，其实这是一个误区。美国《新闻周刊》最新报道提示，“无汗运动”对身体同样有益。(#画中画广告#)无汗运动又称“轻运动”或“轻体育”。它比剧烈运动简单易行，容易掌握，特别适用于那些不常锻炼、身体有损伤、肥胖以及年龄较大的人群。以下几种无汗运动可供选择：慢跑或快走：不受地点限制，健身时段、时间长短能自...

中秋节假期又将到了，三天的甜蜜假期，情侣要怎么过呢？情人约会是必不可少的。逛街、公园、餐馆……这些地方约会的时候或多或少都曾光顾过，虽然时代在进步，但约会的选择却没有更丰富些，本来是满心欢喜的期盼却因为安排的千篇一律而失去新鲜感。不要老是责怪另一半没有好的想法，现在就为你出谋划策，让你今年的中秋假期能玩出新花样。第一式经济实惠爱意浓浓法方式：晴朗舒适的天气，阳光透过一层薄纱的玻璃窗直照进来。女生接...

导读：儿童“摇摇车”，就是那种放一块钱硬币进去，就会摇啊摇，还一边唱歌的机器，造型有各种卡通形象，很是可爱。随便走进一个小区，杂货店门口、小卖部门口等都会放上几个。就是这玩意，它成了很多年轻爸妈们的一块心病，因为宝宝玩上瘾了，天天嚷嚷着，“摇摇车”，“摇摇车”……(#画中画广告#) 两岁囡囡，“摇摇车”从早玩到晚嫣嫣，今年才两岁。现在一起床就开始叫着要玩“摇摇车”，不给她玩，一天都不消停。嫣嫣的妈...