修炼

1、使用美体紧肤乳 (#画中画广告#) 大腿赘肉炒红了腿部抽脂手术，但是就连整形医生也承认，吸脂手术并不能减少蜂窝组织。而对抗蜂窝组织最好的武器是含有微a酸的美体乳，它真的可以让肌肤变紧。涂抹美体乳时，一定要配合按摩手法，按摩能够帮助身体排出淋巴毒素，消除淋巴循环不畅引起的浮肿，所以这就是身体乳为什么都会教你如何把乳霜揉进皮肤里。 2、宅在家也能瘦 这招非常适合守着电视当沙发土豆的人，在看电视的时...

乳沟总是能给人以诱惑，体现女人的柔美。喜欢乳沟的人不止是男人，女人也喜欢。每一个女人想要丰满的胸部，更希望拥有诱人的深沟。下面小编就为大家介绍四种比较实用的可以加深乳沟印记的小动作。

拥有像女明星那样苗条性感的身材，是女性们的梦想。那么，要怎样才能修炼出魔鬼般的身姿呢？下面，小编就为你盘点美日韩当红女星的减肥方法，让你借鉴她们的减肥经验，瘦出s曲线。

相信不少女性在连续看了一系列提升魅力的建议以后，多少会有一些畏惧，或者认为太浪费时间。俗语道：“习惯是最好的老师。”当你有了提升魅力的强烈心理愿望，开始付诸于行动 ，并逐步养成好习惯以后，你会觉得修炼魅力并没有耽误你太多的时间。

女人并非对什么男人都爱抢。能够引诱女人“抢”的男人，必定大有取悦女人之特色。男人看后，对比一下自己是否这样的男人，如果是，那就鸣炮恭贺吧;如果不是，那就细细研究一下哪些地方可以多加修炼修炼。

导读：拥有一双美腿总会能让你充满自信，更会吸引男性的目光，是让你性感加分的重要一笔。如何消灭象腿与不完美腿型？一起看看以下的美腿瘦腿方法，让你速成美腿。

都说情绪只是女人的困扰，其实男人也一样。情绪会引起人体免疫细胞因子变化，对人的身体健康造成一定的影响。小心，下面八种不可忽视的情绪，危害着男性的身心健康。(#画中画广告#)恶劣情绪一：季节性情绪失控随着秋冬季节的到来，男人们该警惕接踵这个季节可能导致的情绪问题了。被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病，因多发于秋季又被称为 “秋季抑郁症”。提醒：阳光照射时间短，万物萧瑟的景色...

天使面容和魔鬼身材同样是是女性的终极追求和梦想，除了快速整形术外，完美的体形，丰满的胸部完全可以通过自己平常这五大章法的“修炼”得到哦！

这套适合初习者的简单有效的经络按摩，足以刺激全身经络，达到瘦身的功效。不关乎肥胖的类型和部位，不关乎年龄、性别，无论对谁都会有很好的效果。这里包含了瑜伽和运气修炼法门、生态学、医学等东西方的各种理论和实践成果。

气温降至零度，皮肤的皮脂腺分泌大大减少，裸露的脸部肌肤极易被敏感、皱纹、毛孔粗大问题缠扰。在这最尴尬的季节，我们帮你修炼一套护肤心得，了解成分，明确步骤，保持零度下的晶莹美肌。