长腿

请你直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势30秒，然后换另外一条腿。 腿部的拉伸非常重要，可以防止锻炼后腿部变粗，使腿部的线条流畅。 大腿前侧、后侧和内侧　制造健康长腿

江语晨，“小天王”周杰伦捧在手里的女孩。芙蓉面，9头身的绝佳比例，这位长腿美女一出道就已声名大噪。目前，更因为与周杰伦的绯闻，而迅速蹿红。一起看看迷倒周杰伦的她，是如何保养的！

想要变成窈窕的长腿妹妹，我们首先从瘦腿开始吧！今天我们从饮食、运动、按摩三大方向给大家介绍一些有效的瘦腿方案，大家赶快来试试吧！

身高比例 腿美不美，跟长短并无太大关系。东方人跟西方人的身材比例不同，想拥有欧美模特儿达100多公分的长腿，其实是强人所难!

今年这个炎热无比的酷暑会在很多人的记忆中留下印记，而今终于又到了秋高气爽日，又可以同时享受艳阳与清风，心下自然会有“走出户外，让我们看云去”的好心情。难得有此心境，今年的秋游还需多费思量，如果厌倦了去人潮如织的知名景点，邀两三知己或携恋人，自驾车而往，寻幽静野趣，享受“长腿一族”的乐趣，当然是再惬意不过的事情。要体会全自然的户外感觉，你的装备就得更加精良，我们在此为您介绍几家著名品牌的全套装备，一...

女人对美的追求是永不停歇的，苗条的身材，纤美的长腿，再配上婀娜的腰肢。有了360度环形聚能吸脂术，这一切你都可以轻松拥有。

我们从karen那双绝世无双的长腿谈起，她下意识地轻抚了一下双腿，然后指尖轻轻掠过头顶，示意化妆师停下来，以便专注地跟我讲话。

过膝长筒袜是解决这个问题最好的单品，而靴子与长筒袜的搭配也要和谐才漂亮。最简单的是黑靴与黑袜的搭配。

一个人的高矮取决于骨骼的生长发育情况，特别是大、小腿骨及脊椎骨的生长发育对身高的影响最大。研究发现：12～17岁的青春期，身高飞速增长，称为生长旺盛期，这个时期身高的增长主要是由于大小腿骨骨骼生长。过了此期之后，身高还会逐渐长一段时间，可延续到23～25岁，这段时期身高主要靠脊椎骨增长，速度就缓慢得多了。民间流传着这样一句话：“先长腿，后长腰”，说的就是这一现象。

天生就有模特的海拔、修长美腿或者传说中的九头身黄金分割的几率，实在是太低了。对着杂志上那些闪光的、挑逗的、优雅的长腿们，我们能做的通常只能是垂涎三尺。