长腿

叶翠翠日前为护肤品牌拍摄广告，大秀109厘米长腿，但她却自嫌腿粗，为了漂亮，事前还特别为手脚敷mask，连每只脚趾都做足工夫！

腿长的女性不仅让人感觉赏心悦目，还给人该女性健康、生长环境良好、生育能力强等印象。看来男性偏好长腿美女也不是没有道理的，那究竟怎样的长腿才最具有吸引力呢?

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春季来临，双腿上难看的橘皮一目了然?美腿急救关键在用对方法!认真进行下面的练习，让双腿恢复紧实、纤细、光滑、富有弹性的完美状态吧!

普拉提运动是简单又有效的瘦身运动，没有年龄和性别的限制，任何人都可练习，尤其是针对腰腹部的锻炼，尤为有效。下面小编就教你两个普拉提瘦腰法，让你轻松塑造小蛮腰。(#画中画广告#) part 1 1.双手撑地，呈俯卧撑的姿势。腹部、臀部收紧，身体躯干呈一条直线。手肘在肩膊下，锁紧，支撑身躯力量，脚尖踮起垫子上，首先先平衡身体。2.抬头，伸展颈部。吸气，将左腿直伸向后踢高，超越45度。肩膀要放松，但上半...

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对在办公室一坐一整天的ol们来说，腿部血液不畅通，很容易积水，脂肪堆积、浮肿自然难以避免。有哪些瘦腿秘诀能让你告别大象腿呢？

如何减掉小腿肥肉，重现纤细长腿？简单的拉肌运动，不仅不会增加小腿肌肉，还能使小腿变细。

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