长腿

腿部：修炼超级美腿 每次看到莫文蔚穿着短裙高跟鞋大秀美腿时，心里总是充满了艳羡。说实话，对于有一双长腿的女人，大多数人心里是妒忌的。特别是近年盛行的迷你裙，更让人恨“腿”不成“杆”。

大s昨天在广州出席某纤体产品的代言活动。期档异常忙碌的大s不愧是美容大王，在工作之余总不忘瘦身和保养皮肤。一席淡绿色礼服的她，高挑又靓丽。皮肤依旧细腻白皙。而那双长腿简直是纤细得让女人嫉妒。

腿长的女性不仅让人感觉赏心悦目，还给人该女性健康、生长环境良好、生育能力强等印象。看来男性偏好长腿美女也不是没有道理的，那究竟怎样的长腿才最具有吸引力呢？研究人员研究结果是，腿长超过平均长度5%

一双秀丽、修长的小腿，无论穿着什么样的衣服、配上什么样的皮鞋，都能给你带来自信满满的日子，所以如果腿部脂肪堆积太多，寻找一种有效的方法来瘦腿是当务之急，何不试试腿部吸脂术呢？

想要变成窈窕的长腿妹妹，我们首先从瘦腿开始吧！今天我们从饮食、运动、按摩三大方向给大家介绍一些有效的瘦腿方案，大家赶快来试试吧！

爬山属于有氧运动，能使血液中的蛋白质增多，增加免疫细胞数量，增强免疫力，帮助体内的致癌物、有害物质、毒素等及时排出体外。促进新陈代谢的同时，加快脂肪消耗，因此爬山也有塑形功效。

1 朱茵热荐：常吃海藻类 性感可人的朱茵喜爱海藻类食物，如海带、紫菜和昆布等，胶质能促使侵入血液中的放射物质随同粪便排出体外，减少了放射疾病的发生。

刘亦菲自出道以来，就以小龙女的清秀形象示人，人们都爱她恬静的笑容，柔弱的感觉。随着年龄增长，刘亦菲开始转变风格，大秀身段，常以性感时尚妆容出镜。许多女性都羡慕她的一双美腿，白嫩纤细又不乏美感。那么，如何练就你自己的美腿呢？不妨试试拖鞋美腿法吧！

想瘦腿但苦于没有时间的上班一族今天可要注意咯，日常生活只要抬抬腿，就能轻松瘦腿。

修长美腿是女人的最爱，但是修长美腿也是很难修炼成功的。但是掌握了正确的方法，坚持下去，长腿也是很容易炼成的哦。下面看看这三套美腿小操吧！