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刀刀叉叉吃出健康优雅
2011-7-5饮食
“入得厨房、出得厅堂”，这仍然是好女人、好太太的标准。不同的是，“煮妇”不再只是女人的事。说实话，追究“黄脸婆”的养成，不得不承认惯用的大菜刀可能是帮凶--硬是让女人的纤纤玉手每天握着一把沉重的大菜刀干活，再嫩的小手都不得不粗犷起来，再温柔的女人也不得不凶悍起来，这就叫“近墨者黑”。所以，西厨刀具的功能，是让女人更女人。
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简单小体操 3周必瘦腰
2011-6-30减肥
纤纤细腰，盈盈一握。纵然是容颜再俏丽的女子，如果上下一般粗细，估计那个美字都要大打折扣。美丽的腰身对于全身的作用就犹如善睐的眼眸一般，从来都是点睛之笔。所以，为了杜绝毫无节制地“横向发展”，为了曾经拥有的纤纤一握的良好感觉，小蛮腰计划时不我待。
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美甲的女人小心四种伤害
2011-6-17保健
美甲让时尚女性的纤纤玉指在夏日阳光下熠熠生辉。可是，伤害却悄然无声地藏在这份美丽中！我们又该如何躲避呢？
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七种蔬果吃大胸部 吃细腰
2011-6-11减肥
什么蔬果能丰胸纤腰？胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！
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10分钟速成纤纤玉臂 穿上小吊带
2011-6-10减肥
美丽的夏天已经来临，各式各样的漂亮衣服让人应接不暇。羡慕人家的无袖上衣？可如果没有一个令人满意的身材怎能让yy显得漂亮、自己熠熠生辉呢！抓住季节的美丽就赶紧从塑身开始。
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生姜精油泡足缓解浮肿
2011-6-8保健
气温飙升，女性已经穿上凉鞋把纤纤玉足露出来了，可是，如果你的脚跟有龟裂的死皮或横纹，或者你的脚的关节处黑黑的，这些细节可是要影响你的自信了。如何打细嫩、纤巧的完美玉足呢？
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瘦身女人常犯4大美腿误区
2011-6-7减肥
你为了拥有纤纤玉腿，用过很多方法都没成功？那就有可能犯了美腿错误了！4大常见美腿错误，看看你有没有犯了其中一两个。除此之外，纤纤玉腿的塑造也少不了饮食美腿的帮助。所以除了告诉你常见的美腿错误外，还要教你饮食美腿，让你轻松塑造纤纤玉腿。
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6步按摩法1月炼成纤纤玉臂
2011-6-5减肥
若想快快回复纤细的手臂，不妨每天花十数分钟为双臂进行按摩，能疏通淋巴组织之余，也可减轻浮肿现象，配合具消脂去水功效的纤手产品，效果更事半功倍。
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每天坚持十分钟 帮你找回纤纤细腰
2011-5-30减肥
躺平，运用身体腰腹部的力量把双腿向上举，同时上半身向前挺起，双臂平伸身体此时成屈型。
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鲜榨蔬果汁 未必都排毒养颜
2011-5-30饮食
拿铁咖啡的风光不再，鲜榨蔬果汁的时代却悄然到来了。比如，亚马逊网站上最近一本风靡而行的《果汁与纤纤仪态白皮书》就介绍了365种混合蔬果汁，并阐明了它们的神奇功效，诸如抗癌、美容美发、为身心排毒，等等。自然，生产蔬果汁也相应地成为了西方商业世界中的一个巨大产业。
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