节后症候群

春节长假过去了，经历了大小宴席聚会、彻夜狂欢的人们即将迎来新一轮的工作和生活，但是多数人在进入“年态”后心理过度放松或疲劳，“常态”的生活作息错乱，容易患上“节后病”。宁夏一些养生专家提醒，为防止节后综合征的出现，假期结束前应及早调整身心，让难得的假期 成为后期工作生活的加油站。

一转眼，2011年的春节放假结束了，这几天的大吃大喝是否让你觉得自己又胖了？肚子好像又大了？很担心自己是否长胖了？各位爱美的兄弟姐妹们，请放心，短短的几天暴饮暴食也只是个虚胖，接下来，只要注意清淡饮食，慢慢消腻，很快就会恢复年前的体型啦。39健康网小编yoyo节后最推荐的消腻法是豆浆减肥法，大家一起来试试吧。

节日期间由于情绪激动、劳累等原因，也容易引起心绞痛和心肌梗塞的发生。而这些问题，往往在节后身心彻底轻松下来之后就会突然爆发。热热闹闹的春节已经结束，经过了一段时间的滋腻肥厚，高血压患者该如何从饮食上来调节从而防止发病呢？

春节过后你肯定长了很多肉，想要减肥的mm还在埋怨节食太痛苦、飙汗太辛苦吗？其实减肥也可以很轻松，只要你吃对食物就能成功甩肉了。下面来介绍三款减肥餐，让你节后迅速恢复苗条身材。

在春节中，许多女性一定吃了很多大餐吧？要知道这些油腻高脂的食物，会破坏体质，所以节后减肥首先要把身体清理一下，让脂肪更好燃烧。下面，小编教你几个饮食减肥方法，清肠排油脂，让你在节后快速减肥。

热闹的春节过后，许多父母却开始叫苦连天：宝宝越来越难管教了；总是处于兴奋状态，睡觉没那么规律了；宝贝日夜颠倒，白天睡觉晚上精神特别好……该怎么帮孩子收收心，让孩子尽快回归规律的睡眠作息呢？

所谓“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。

2011年铁路春运，自2011年1月19日起至2月27日止。为期40天，其中节前15天、节后25天。出门在外，谋生着实不易。逢年过节的，实在是难得地回家看看。能够顺利买到车票，固然高兴；能够顺利踏上归程，更加欣喜。只要想到，家中至亲的翘首以盼……回家路途纵然再是遥远而漫长，也会耐心而焦急地等待着。

春节是一个举家团圆的日子，同时春节期间人们身体过度劳累、容易感冒、饮食作息不规律等，春节也成为了肾病复发的高峰期，就医网专家指出，春节肾病患者做好“复发”战，一方面做好预防工作，一方面发现病情及时进行治疗。

临近春节，人们在紧张工作之余，恐怕已经开始谋划过节期间的各种饭局、聚会、玩乐了。然而，是否意识到这样打乱日常生活规律的做法，很可能会导致血糖出现波动，令病情反复或加重？