能量消耗

中医认为，醋味酸，性苦、温，能活血散瘀，对缓解疲劳，提神醒脑有好处。夏天人体能量消耗较大，一定要记得每天都要吃早饭。将生姜或大蒜切成片，加入适量食用醋浸泡3天左右，每天吃早饭的时候，就着吃一口，既能增加食欲，同时还能消除...

有的带刺激味的食物是以增加能量消耗来达到减肥效果的。如辣椒或红胡椒中的辣椒素可增加产热和散热(主要通过血管扩张来实现)，而含咖啡因的食品能兴奋中枢神经系统和心脏，也导致热量消耗增加。

研究指出，对于身体正常的成年居民而言，每日活动能量消耗（身体活动的精确测量指标）、胃口、死亡率三者之间存在关联。

炎热的夏天人体在高温的刺激下，新陈代谢加速，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，人易疲劳，体质也往往受到影响。对高温抗衡缺乏适应能力的人，人参正是抗御暑邪的佳品。

医生分析认为，今夏遭遇多年罕见的高温，人一直处于亢奋状态，出现脾气暴躁、容易发火等“情绪中暑”状况。立秋前后，随着天气渐渐凉快，人也从过激情绪中调整过来，这时就容易因身体能量消耗过多，而出现疲软、困乏等状况，严重者会影响正常生活。

说起减肥的最佳运动无外乎游泳了，因为游泳运动和陆地运动不同，能量消耗大，是减肥、健美、调整心理平衡的一项运动。

浙江疾控中心副主任、营养专家丁钢强主任医师接受媒体采访时说,要保持健康的身体状况,关键是寻求能量摄入和能量消耗之间的平衡,要多参加健身活动,而不要单纯地从饮食控制上入手。　　正确的观点是:没有不好的食物或饮品,只有不合理的膳食和不好的生活习惯。在饮食上主要有以下几点不足:一是蔬菜、水果吃得不够多,根据中国居民平衡

合肥各大药店随便卖国家食品药品监督管理局日前发布：一项调查研究显示，西布曲明可能增加服用者患心脏病及中风的危险，欧盟已全面禁售和使用所有含西布曲明成分的减肥药，同时，国家食品药品监督管理局发布警示，西布曲明为中枢神经作用减肥药，能增加饱食感并加速能量消耗，所有含西布曲明成分的减肥药都是处方药，必须提示用药风险。

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体

夏天到了，人体新陈代谢加快，能量消耗也随之加快，而血脉贲张在夏季更容易让人欲望高涨。据介绍，纵欲过后如果不注意一些细小的不良习惯，将直接影响到男性身体健康。