谭小环

[导读]： 薄荷最常用的食法就是熬粥，快收火时，把薄荷叶洗净、切碎，就像撒葱粒一样撒上一把，发出香味即可关火。除了入粥外，薄荷清凉微辛的味道还非常适合制作各种菜肴和饮料。头痛、咽喉不适时，可以泡杯薄荷菊花茶或薄荷玫瑰花茶。(#画中画广告#)薄荷粥能缓解工作生活压力新鲜的薄荷叶还经常用于制作果汁，在搅拌好的果汁里放入适量薄荷和冰块，如薄荷柠檬水、薄荷橙汁等，冰镇冰爽，可清心怡神。忙碌的工作让现代人倍...

乳房胀痛、头痛、情绪烦躁、失眠、心慌、手脚浮肿……很多女人临到月经来潮总会有这样那样的不适。荔湾区中医院妇科副主任医师谭桂云说，经前紧张综合征的危害一点没有夸大，30%-40%的女性在经前或经期备受困扰，而3%的女性由此引发焦虑、抑郁、癔病等精神心理疾病，受影响更为严重。对于这一还未得到普遍重视的疾病，她提醒要多加留心，尽早干预。

随着社会发展，医学的进步和人民生活水平的提高，人类寿命正在不断地后延。全球人口老年化日益明显，我国尤为突出。老年人在生理、心理等方面均处于衰退期，许多老人都身患多种疾病，而大多数疾病都为慢性病，需要长期治疗。因此，他们用药的机会和种类相对较多，如何正确用药，尽量减少药物的毒副作用和药源性疾病，成了药师们面临的重要课题。恰到好处地用药，不仅能减少资源浪费，而且能相真正帮助老年人祛病益寿。谭药师建议老...

她在肚脐上穿了一个小环。当她拉起上衣给男友看时，他既愕然又兴奋。

导读：中午12点到下午1点，按生物钟 来说是休息的时间段，经过了一上午工作及活动的人体感到疲惫，如能喝一盅茶，可以起到解除疲乏的作用。晚上六七点是人们放下疲惫，准备休息的时候，这时喝一盅茶，可以起到消食开胃和提神的作用。(#画中画广告#)“早茶一盅，一天威风;午茶一盅，劳动轻松;晚茶一盅，提神去痛;一日三盅，雷打不动。”这是民间流传的一句饮茶谚语。它形象地表述了喝茶 的科学之法。茶叶中含有多种维生...

女性在月经期间会遇到很多问题，譬如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗，怎么做?看看下面的五点要求吧。(#画中画广告#)1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。3、阴部与足部要分开洗。4、不要洗冷水浴。5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。月经来临清洗阴道要注意五点频繁冲洗阴道当心引来宫外孕在...

一些年轻女性，每到月经来潮或即将行经的时候，总会出现一些莫名其妙的皮肤病 变，或是原有皮肤病症随月经来临而加重。据有关临床资料报道，在月经来潮前，有70%的年轻妇女面部常出现痤疮，30%有头皮多油，半数有头皮干燥不适。还有的在月经前数日眼眶部出现短暂的皮肤色素沉着。这种与月经同行的、反复发生的皮肤病，令不少年轻妇女感到困惑和烦恼。(#画中画广告#)除此之外，还有月经疹，即在月经来潮1-3天发生皮疹...

一些从事人体气味研究的科学家发现，男性腋下等体表部位出汗时，能够分泌一种“雄酯酮”的物质，这种物质中所含的特殊气味可与中药麝香相媲美。(#画中画广告#)尽管大多数男性通常觉察不到自己体表散发出的这种“麝香味”，但女性特别是年轻女性却能凭借她们特有的敏锐嗅觉从中受益。科研人员做过实验：用海绵块从男性腋下收集气味，使之溶进一定浓度的酒精中，然后涂布于一批月经不调的女孩嘴唇上，持续追踪观察，结果发现，她...

导读：引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素a、维生素b、维生素c、维生素e以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。(#画中画广告#)饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳 、绿豆、大豆及其制品。水产品：如紫菜...

年过30的钱小姐是一家外贸公司的主管，繁忙的工作和固定的交际圈，让她无暇发展自己的感情生活。9月以来，她的身体频频亮起红灯：乳房胀痛、阴道瘙痒、白带异常 。钱小姐上医院检查，被诊断有多种妇科病 。这让她很纳闷：自己“清心寡欲”，为何还会被妇科病缠上?(#画中画广告#)有些大龄女性长期缺乏正常性生活，性压抑 会导致其性功能的废用性萎缩，阴道分泌物减少或干燥，抗病能力下降，从而可能引起阴道感染性疾病、...