小菜

人们总喜欢在夏天吃解暑开胃的小菜，凉粉、魔芋和蕨根粉就属于此类菜肴。这三种菜吃起来嫩滑清凉爽口，且由于其淀粉含量高，只需少量就能吃饱。

《本草纲目》中有“姜辛、微温、无毒”，“除风邪寒热、益脾胃、散风寒、止呕吐、治反胃”等记载。

胃病患者饮食调养十分重要。消化科知名主任推荐了几样爽口的餐前开胃蔬菜。

油条vs豆浆(#画中画广告#)早晨，我们的餐桌上放着油条，金黄的色泽和香脆的感觉是成人和孩子们都喜欢的原因，可惜它却不属于健康食物，经过高温油炸，它产生的多环芳烃，这种化合物具有强弱不一的致癌性，常吃必定对人不利。对抗食品：豆浆黄豆，又称大豆，它含有丰富的蛋白质酵素抑制剂，可增加人体dna修补的正确率：它的木质素含量也很高，可有效地清除人体内的自由基。不过喝豆浆也有忌讳，一是不能喝生豆浆，容易腹泻...

减肥除了水果以外，我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜，但是不管炒着吃还是煮着吃，热量都太高，对减肥尤为不利，所以我们就吃些热量极低又能满足口福的美味小菜吧。

天气渐热，约上三五好友，点上几盘小菜，来一杯冰爽的啤酒，谈天说地，是一种难得的享受。但是河北省营养学会秘书长马玉霞指出，喝啤酒也有一定的禁忌，如果饮用不当，会对人的健康造成一定的危害。

天气渐热，约上三五好友，点上几盘小菜，来一杯冰爽的啤酒，谈天说地，是一种难得的享受。但是河北省营养学会秘书长马玉霞指出，喝啤酒也有一定的禁忌，如果饮用不当，会对人的健康造成一定的危害。

日本的a片成了亚洲许多国家共同的性爱小菜，甚至也影响欧美的a片，大概日本a片花样多，每年近万部新片上市，是竞争最为激烈的业界之一，业者只好绞尽脑筋，奇招层出不穷，也有许多新名词如“潮吹”、“口射”、“舌上发射”、“颜射”、“驿便”、“松叶崩”、“屈曲位”等出现，但是做了几千年爱，还可能有那么多新花招吗？

夏天里不错的就粥小菜，一次可以多做一点儿，放冰箱密封冷藏，吃的时候盛出一点儿即可!

夏日简单的小菜——苦瓜煎蛋，可以排毒养颜哦！