自制酸奶

脸上的痘痘和痘印实在让人感到烦恼，有时候真的连照镜子的心情都没有了。大家有试过这样子吗？都痘痘印一直都是脸上难以去除都瑕疵，因此也成为了广大爱美女士脸上最头疼的问题了！

酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是diy 护肤的好材料呢。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。

引起肌肤暗沉的原因很多，最大的“元凶”是睡眠不足，睡眠不足时，新陈代谢会减慢，造成老化角质层堆积，肌肤会失去透明感，现出泛灰晦暗的颜色。

炎炎夏日，闷热的天气最容易导致中暑，下面小编就教你几款自制的花露茶，帮你谨防夏季中暑。

暑假来临，看电视成为了儿童度过暑假的最好方式，由于儿童的自制能力较差，常常会一呆就几个小时，专家提醒家长，长时间看电视不仅会损坏孩子的视力，还会影响孩子的阅读能力和心理发育。

酸奶一直都是人们很喜欢挑选的食品，营养丰富，尤其对女性养颜更好。但如果摄取菌群过多，也会破坏人体肠道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。

看完这篇自制女人补血食谱，一定要度试试哦，做一道属于你的女人最方便的补血食谱。味道很好，保证你一吃难忘!

酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。酸奶每天应该饮用多少才合适呢？

酸奶有益人体健康我们都知道，许多人也有和酸奶的习惯，不过你知其然，还知其所以然吗？今天小编为你讲解酸奶是怎样在人体中发挥作用，到底有何作用，怎样才能让它最好地被利用……

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