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  • 最有效的减肥方法 纠正常见瘦身误区 2011-9-2减肥

    学了一堆减肥常识,以为自己变成减肥高手了,但夜半醒来却发现自己怎么又长肉了?其实很多看似有效的减肥方法往往是瘦身误区。下面就来为你纠正10大误区,教你最有效的减肥方法。

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  • “甜姐儿”林依晨的瘦身必杀技 2011-9-2减肥

    “甜姐儿”林依晨的瓜子脸真够让人羡慕的了。对于拥有这样一副小巧精致的瓜子脸,除了天生的之外跟后天的培养也是分不开的。那么甜姐是怎么练就这样一副瓜子脸的呢,看看小编的爆料。

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  • 倒行减肥法 一月健康瘦身5公斤 2011-9-2减肥

    倒行减肥,顾名思义就是人向后步行,即倒着走。倒行运动不仅有助于防范腰伤和肌腱伤,而且倒着走相对于正走需要更多的体能,有着极好的减肥效果,所以倒行有着极高的推广价值。

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  • 防病健体汤 常喝可防四大类病 2011-9-2饮食

    汤不仅好喝,而且能够滋补养生,如果喝对了汤,还可以预防疾病。今天小编教大家四款汤谱,这些汤谱都能针对性的预防一类疾病,平时多喝它们能够帮你呵护健康。

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  • 7大减肥食品不可空腹吃 瘦身也要hold住健康 2011-9-2减肥

    很多mm认为减肥必须控制热量的摄入,因此常常空腹吃很多减肥食品。其实,这种减肥方法是不明智的。小编为你介绍7大减肥食品,这些食品空腹食用不仅不能完全发挥它们的减肥功效,还会损害健康哦!

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  • 最IN柠檬减肥方法 排毒瘦身速成S曲线 2011-9-2减肥

    减肥永远是mm们关心的主题,该如何减肥呢?今天,爱美网小编为你介绍一个超赞的减肥方法——柠檬排毒饮食减肥法。柠檬是非常理想的减肥排毒食品,每天为自己制作一杯柠檬饮料,制定短期的减肥计划。

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  • 电脑妹做好5件事谨防换季“死肌” 2011-9-2女性

    整天对着电脑,肌肤问题多多哦。尤其是换季时节,毛孔、粗糙、暗淡……令整天对着电脑工作的ol烦恼不已。作用长时间战斗在电脑前的美女ol,你要学会下面几招保护你靓丽皮肤的几件小事哦!

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  • 减肥不减胸丰胸要巧用生理期 2011-9-2中医

    丰胸要多吃青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等,并且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”,但是最好避免可乐、咖啡。

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  • 白领一族办公室椅子健身法 2011-9-2保健

    经常久坐在办公室里,很容易会让肩膀、脖子的肌肉处于紧张状态,若长期坐视不理,很容易会引起肩周炎等疾病,此时不妨多做做下面几个瑜伽动作,帮你缓解肌肉疼痛,对抗办公室综合症。

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  • 掌握绝密武器 修炼秋季婀娜身姿 2011-9-1减肥

    这个季节,绝对要减肥。看着很多jm们在网络上秀出自己的纤细、婀娜多姿的户外照,是不是很眼馋呢?想要瘦身,拒绝肥肉,那么,就来瘦身课堂学习一下绝密武器吧!

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