收紧

眼袋下方的黑眼圈、眶下沟漕状改变多是由于眶骨先天性发育差或眶周肌肉松弛所致。通过收紧颧部的肌肉等方法就可以很好的消除眼眶下的阴影，增强面部立体感。

想赶走身体不同位置的多余脂肪，除了要注意均衡饮食外，只要配合现时大热的瑜伽运动，集中收紧上下半身肌肉，重塑优美线条绝非难事！

[导读]： 用右手去扶住椅子左边的扶手，左手放在右边的扶手上面，膝盖指向前方，臀部不要动。吸气背部挺直，呼气身体向右侧扭转，脊背尽量挺直，不要弯曲，肩膀展开，下颚尝试着去向肩膀方向延伸，保持平稳的呼吸。(#画中画广告#)办公室桌椅瑜伽改善白领亚健康现代人生活节奏快、工作压力大，而且长时间呆在办公室里缺乏运动，使很多都市人，特别是白领一族普遍都处于亚健康状态。因此，大家都十分注重通过运动来使亚健康得...

1、晚上你可偶尔轻轻地用一把干牙刷在嘴唇上移动，或用手指按摩唇部周围，这样可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松驰。

导读：深秋是肌肤为入冬储备能量的关键时刻，却因气温下降，肌肤开始紧张，机能发生停摆。而且由于空气干燥，肌肤水份消耗较大，缺乏滋润感。血液循环，新陈代谢迟钝，肌肤变得粗糙，破坏化妆美感。为了让冬日里也能有傲人的肌肤，那么就要牢牢记住以下的五部曲。(#画中画广告#)1.冬季多饮水冬季比较干燥，因此大量饮水则能起到一定的保湿效果。如果能坚持每天保证匀速而有规律的大量饮水，哪怕是黯淡的问题肌肤，也能渐渐恢...

洗脸后10分钟才去黑头，毛孔都收紧啦，怎么还能及时去掉黑头？所以洗面后蒸面约3——5分钟，待毛孔扩张后就整治黑头，方便又快捷。当然如果家中没蒸面机，可以盛一盆滚水，与水距离20——25厘米蒸面，一样有效果。

胸罩可以说是很贴身的伴侣了，差不多每个女人每天都在使用胸罩。但在下面两个时间段，我们要对胸罩说“no”!(#画中画广告#)两个时间女人千万别穿胸罩一、享受睡眠时在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分party上，你需要无肩带bra的承托;办公室里，你需要一副收紧型bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时，请还乳房原本的摸样，...

男人怎样抹香水最性感(#画中画广告#) 第一名：颈部，占28%这些女性认为颈部最令她们感到心跳加速，有时坐在车上，风迎面吹来，闻到男友颈上的香味，感觉很舒服。第二名：耳后，占23%这些女性认为耳后若有似无的香气，令人更想亲近。并列第二名：胸膛，占23%她们认为，把香水用在胸膛的男人最性感，也最具安全感，令人不禁想要靠在他的胸前。第三名：手腕，占14%。她们认为当男人用手轻轻搂住她时，就可隐约闻到的...

导读：寒冷的冬天渐渐到来，冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接冬天呢?特别为您准备了最丰富的保健膝关节的知识，帮您过一个健康快乐的冬天。(#画中画广告#) 膝关节的健康与大腿、小腿和臀部肌肉有关如果臀部、大腿及小腿的肌肉够强，柔韧性又好，就能吸收下肢在跳跃、步行或上下楼梯等运动中所产生的冲力，以此来承托膝关节，减少其所承受的压力，避免提前退化。此外，下肢肌肉...

为宝宝的出生做好产道准备，所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。阴道松弛会影响夫妻间的性快感，新妈妈如何才能快速恢复阴道至孕前状态?