塑翘臀

别以为走t型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。

一个养眼的mm除了五官精致漂亮，更受关注的就是身材。怎样减肥才能让身材玲珑浮凸，其实，只要简单六个动作就能满足你的愿望。下面就让小编教你如何在运动中锻炼美臀，打造性感曲线！

女性吸脂可以塑型，这种观念虽然已经被大部分女人欣然接受，然而伴随女性对吸脂减肥知识的收集，加上自己主观臆断，常会对吸脂减肥术存有一些疑疑虑，本文小编收集了女人最关心的六个问题，看看这些问题一一

也许是天生体型的关系，东方女性的臀部似乎不如西方女生来得浑圆挺翘，即使是臀部有肉的人，也多是往左右两侧扩张，而非浑圆紧实的小屁股！但其实拥有翘屁股能让身体曲线看起来更迷人，因此现在越来越多的俏臀裤问世

烦烦烦……对于自己不完美的腿部你是不是有说不清的烦恼呢？是不是总是觉得自己的腿部总有那么一个缺陷，但是怎么才能够消除烦恼？别烦别烦，小编现在就来为大家解烦排忧！

丰胸、瘦腰、翘臀是三样女性最求的东西，但是这并不是每个人都能做到。很多人在臀部上积聚了很多脂肪，臀部变得下垂，要打造翘臀的效果，为了让臀部不“囤油”，变得紧致翘挺，不妨一起来看看下边的高招吧！

下半身肥胖是东方女性的通病，尤其是腿部及臀部。今天小编教大家跳拉丁舞中的伦巴舞基本动作，4招就能帮你有效瘦腿又翘臀，简单易学的减肥舞蹈，相信你一定喜欢。

大热天转眼就要来临，你准备如何度过一个安宁的夏天？告诉你吧，有80%的人认为，游泳是夏天最好的运动，避暑又愉悦心情；还有最受欢迎的减肥课题，在游泳项目里可以得到解决。

想要有完美身材的你还欠缺什么？那当然是为你背影加分的小翘臀呢。如果你的臀部是赘肉横生或者下垂的，那么你就要尝试一下小编为你准备的六式翘臀操，让你六步就能拥有翘翘的美臀。

纤细的腰肢是女性朋友们梦寐以求的，“小蛮腰肢”真的这么难求吗？春季里，你对你的腰肢做了规划了吗？现在小编就告诉你一些有效地瘦腰小方法，让你这个夏天也能“腰艳惑众”！