零卡路里食品

你爱吃蔬菜，并且了解蔬菜会带来的卡路里含量吗？别急，这就来实实在在告诉你，究竟100卡路里对于蔬菜而言会是什么概念！三大根西葫芦会提供94卡路里，但同时还会提供钾元素。快快来了解一下，瘦身不再难。

茶饮和不加糖的黑咖啡都能帮助你加快减肥的速度！低热量的素食更适合秋天食用，西红柿和生菜就是最理想的快速减肥食品。减肥目标还未达成？这些方法就能帮到你！1.喝大量的水每天都要喝大量的水，可以达到12-16杯的份量。另外，茶饮和不加糖的黑咖啡也要经常饮用，这样能帮助你加快减肥的速度，是非常有效的减肥方法之一。另外，要避免喝一些高热量的饮品，这样会导致摄入的热量过多。2.选择低热量素食想要减肥，首先就要...

蓝莓是杜鹃花科越橘属野生落叶灌木，原产于北美，是地球上少有的蓝色食物之一。蓝莓根部常年生长在冻土中，其果实营养成分丰富，被联合国粮农组织定为人类五大健康食品之一。

性质温和的“a货”中药材，作为食品用来煲汤没问题，但作为药物则功效比“正品”差，属假药；如果不幸碰上了带毒性的假药材，后果则更为严重。市民如果拿着中医处方自己“执药”时，要留意避免买到“a货”中药材。

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。因此，养肾补虚很关键。中医认为，养肾补虚的方法有很多种。如晒太阳，食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品等等。

卡路里是每个在减肥中的mm都知道的，但很多人却不知道如何运用卡路里来帮助自己健康减肥。今天，爱美网小编与你分享计算卡路里的小常识，告诉你应该减少多少卡路里的摄入来合理减肥，达到最佳的减肥效果。

因为商业元素的推广，减肥食品、营养品等被夸大其减肥功效，很多人都坚持食用。事实上，通过减肥产品而达到瘦身的效果是微小的，但如果从饮食上根本控制更能让减肥的效果明显提升，这才是有效瘦身的重点。

今日上午，国家质检总局发布2011年上半年产品质量基本状况。其中，制造业产品批次抽样合格率达90.6%；生产加工食品批次抽样合格率为95.6%。

菲尔普斯每天摄入的热量是12，000卡路里，你的胃开始隐隐作痛了吧？一个人真的能够每天吃那么多、还保持那么好的身材吗？即便菲尔普斯要经受每周六天、每天五小时的高强度训练，吃下这么多东西对他的健康有益吗

男性更年期综合征是人体正常衰老的必然过程。南京军区总医院男科副主任医师商学军告诉记者，如果在日常生活中养成规律的生活习惯，消除不良的危险因素，可以有效预防并延缓更年期的到来。常慢跑、打球。经常运动可以保持健康的状态，同时也有益于男性的睾丸酮分泌，使身体充满活力，达到延缓衰老的目的；适当的户外活动还可以调节植物神经，使心情愉悦并缓解紧张情绪。较好的运动有慢跑、游泳、或者有竞技意识的各种球类。控制腰围...