球类

男性更年期综合征是人体正常衰老的必然过程。南京军区总医院男科副主任医师商学军告诉记者，如果在日常生活中养成规律的生活习惯，消除不良的危险因素，可以有效预防并延缓更年期的到来。常慢跑、打球。经常运动可以保持健康的状态，同时也有益于男性的睾丸酮分泌，使身体充满活力，达到延缓衰老的目的；适当的户外活动还可以调节植物神经，使心情愉悦并缓解紧张情绪。较好的运动有慢跑、游泳、或者有竞技意识的各种球类。控制腰围...

肾脏病是一“隐形杀手”，当你的身体表现出明显病感的时候，其实肾脏纤维化的程度已经很大，病情已经很严重了，有的病人当查出来是尿毒症时，还没机会透析，就离开人世了。而多囊肾虽然也有极强的隐匿性但它不同于其它性肾小球类疾病，往往因其遗传性，使病人能早期确定是否患病。但多数病人并没有抓信早期治疗时机。早期不重视，中期不当治疗，导致了肾脏纤维化的加剧，肾功能不全尿尿毒症的出现。

网球有成瘾性，会让老人收获乐趣，但网球对力量要求很高，骨骼变脆、关节僵化的老人，并不适合练习。除了网球，还有些球类也不太适合老人。

运动减肥方法多多，有跑步，游泳，瑜珈，打球等，现在球类运动越来越多的受到mm们的喜爱，喜欢打球的mm们可知道各种球内适合的人群也是不一样的，下面就和小编一起来了解一下吧！

男性偏爱运动，所以相较于女性，他们更喜欢锻炼，不论是球类的对抗还是体力的竞技，他们都是一把好手。运动他们很在行，而且有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。可是你知道什么运动最有益处吗？

运动主要采取耐力性运动，如步行、慢跑、自行车、游泳、球类、体操、舞蹈等。运动不能剧烈，时间可以长一些，以消耗多余的能量，这种运动又称"有氧运动"。

眼球是最精细、最珍贵也是最娇气的器官，要求人们时时刻刻保护它免受外伤。儿童在日常生活、娱乐玩耍中可因拳头误伤、弹弓弹伤、树枝柳条抽伤、各种球类击伤等等损伤眼睛。这种钝物引起的眼球损伤轻重不等，轻的眼红、眼痛，几天后完全恢复，不留任何后遗症；严重的能够使眼球各个部位肿胀、出血，甚至破裂、眼内容物脱出，使眼球塌陷。

男性偏爱运动，所以相较于女性，他们更喜欢锻炼，不论是球类的对抗还是体力的竞技，他们都是一把好手。运动他们很在行，而且有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。可是你知道什么运动最有益处吗？

运动型男酷爱球类、健身、水上、越野等户外运动，烈日下汗流浃背，痛快玩耍。然而阳光、汗水、风沙都是肌肤大敌，痘痘、红肿、脱皮、搔痒、老化等问题随之而来，不注意保养面子快会失去光彩。

对于身体较胖的坐班者：为了防止脂肪堆积，建议选择慢跑、步行、游泳、骑自行车或球类等运动。