吃快餐

美国总统奥巴马与妻女在一家快餐店购买食物，奥巴马21日开始任期内首次度假。洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味，特别受到儿童的青睐。

据调查，很多“白领”女性由于工作节奏快，无暇顾及饮食营养，常吃快餐或方便食品，因而造成营养不平衡。时间长了必然会影响身体健康。还有的“白领”女性为了保持苗条的身材，热量摄入常常处于较低水平，若活动量过大，又没有足够的营养补充，就会导致营养缺乏

现在家庭一般人口很少，两口之家、三口之家，如果某位不在家吃饭，剩下的人往往不是对付就是吃快餐、叫外卖，其结果是人口越少饮食越不合理。

你是不是总是求助于快速方便的快餐呢?如果你正在与减肥拔河，对于快餐的选择可就要睁大眼睛喽!实在没有办法的时候怎么才能吃快餐照瘦呢?快点来看看吧，吃了快餐照样掉肉呢!

近些年来，我国儿童糖尿病发病人数有增长趋势。毛主任告诉记者，现在“小胖子”越来越多原因很多：首先孕妇过度营养生下过大胎儿，以后发生糖尿病几率相对就更大；另外孩子爱吃快餐食品，养成了不良饮食习惯，易造成肥胖；最后，中国孩子学习压力大，户外活动少，体育运动不够也是导致糖尿病的原因之一。

(#画中画广告#)　　一个不足10岁的小女孩，她的日常饮食可能会决定她30岁以后是否得乳癌，这听起来是不是有点邪乎?最近，世界卫生组织的国际癌症研究中心证实了这一点。该中心通过大量的证据显示，女性人生最初10年的饮食与她们成年后的健康状况有直接的关系。乳癌和结肠癌的女性患者中，30%与她们幼时营养不当、常吃快餐有关。中心主任保罗·克雷胡斯博士解释说，过胖的小女孩进入青春发育期后，体内有助...

12月3日，一项最新调查再次为中国白领的健康敲响了警钟。来自《中国城市白领健康状况白皮书》的数据显示，目前我国主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例不到3%。该调查地跨北京、上海等十余个城市，以300万健康体检数据样本为基础，由中国医师协会、中国医院协会、北京市健康保障协会等权威机构对结果进行汇总分析。(#画中画广告#)负面情绪排名前三位调查显示，近8...

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究竟是什么导致了心脏病？常吃快餐？还是久坐不动看电视？美国心脏协会年会最近公布的一项研究表明，都不见得。心脏病其实并非现代人的“专利”，它可能比金字塔的历史还要长。

年龄越大，消耗的能量越少；而运动越多，消耗的能量也就越多。消耗的能量多，就应该多吃一些；消耗的能量少，适当少吃一些。身体瘦弱一些的人可以多吃一些；胖一些的人就要适当少吃一些。这样做，一方面是考虑到机体能量贮存情况，另一方面也考虑到人们日常工作、生活的需要。