秘笈

写字楼里的白领们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。

导读：5个美女明星的减肥秘笈大揭秘

第一名模林志玲要教大家她自创的模特儿抬腿法，每天只要15分钟，保证能拥有窈窕的下半身，告别水桶腰和萝卜腿。

现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。

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据数据统计发现，在我国20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。难道，男人真的比女人短命？这可不是一句诅咒。(#画中画广告#)男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性。此外男性性染色体是xy，存在于x染色体上免疫调节基因少于性染色体为xx的女性，修复补偿功能也差于女性，因此寿命短于女性。那么，男人该如何延长寿命...

短发造型看腻了，急着换成浓密长发吗?接发不是办法，干着急也没用!以下这些秘笈却能使你的头发切换到“速成”模式，立刻到达“长发飘飘的年代”!

甄子丹从北京返港看老婆，二人于中环大吃龙虾庆祝情人节，并不时打情骂俏表现恩爱。另外，甄子丹日前带着太太汪诗诗，到养和医院检查身体，据悉，太太可能怀龙凤胎。

安全的性=no性病+no意外怀孕+no性暴力+no性隐私被侵害……

有人说，性感是一个女人从骨子里透出来的魅力，2011新的一年，要让自己的桃花常开，魅力常在，一起来参修“熟女性感秘笈”吧！