窈窕

七夕情人节就到了，很多情侣都会选择到馆子里度过一个浪漫的烛光晚餐。然而，浪漫归浪漫，可千万不要放松对脂肪的摄入量要求哦。今天就教你情人节里吃的浪漫又放心的窈窕饮食秘诀。

对于久坐不动的ol来说，瘦手臂和美背也是非常重要的哦！只要把手臂和背上的肥肉一起消灭掉，看上去才会更加窈窕哦！今天给你推荐一套9步减肥按摩操，助你轻松瘦出骨感蝴蝶臂和快速告别拜拜肉哦！

过去，花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖。

减肥，是女性每天必做的功课。在这个身材展露无遗的夏季，快速减肥也就成了女性的最终追求。下面，我们给你推荐8个又快又好的减肥方法，让你在8天内就能减少10斤，速变窈窕美人哦。

窈窕淑女，君子好逑。拥有曼妙窈窕的身材似乎是万千女性朋友向往的目标，即便并非每个人都喜欢小细腿，但绝对没有人会喜欢粗粗的水桶腰。盛夏之际，为了节食拥有小蛮腰伤害身体体重却不见变化？

每个人都想要完美的身材，窈窕成了美女的代名词， 也是很多人去追求的，但是要清楚，不当减肥会影响下代健康，要三思而后行的……

目前有2位宝贝女儿的小s，究竟是怎么维持身型的？除了靠着无敌爱美的毅力，也要有非常“给力”的饮食、运动策略，让她常葆窈窕！

刚生完宝宝的几个月，兴奋、激动的心情伴随着新妈妈，她们生活的重心几乎都转移到了宝宝身上，对于自己的美丽关注度明显慢了好多拍。直到几个月后，突然间看到镜中不再窈窕的自己，或是偶然看到怀孕前的照片，怅然若

减肥对于明星来说早已成为一种很自然的生活习惯，为了在荧幕上展现光鲜亮丽的一面，时尚圈的人士们可谓费尽心思。下面，就由这些颇具减肥心得的经典tvb花旦们，给大家介绍一下她们认为最有效的瘦身减肥方法吧。

减肥！减肥！永远都是女人的共同话题！明星产后如何减肥？这是很多80后辣妈想一探究竟的。是不是每次看到苗条窈窕张柏芝，你都嫉妒不已？