痩臀

臀部是健美训练中很重要但又经常被忽视的一部分肌肉。原因很简单：自己不容易看到!这不意味着我们可以不重视臀肌的训练，因为它在展示背部时处于背与腿之间，起着衔接的作用。臀肌的强壮坚实与否别人可是看得到的!

夏日沙滩，比基尼装盛行。然而，许多mm会觉得自己的臀部不够完美，穿比基尼不够自信。小编告诉您，办公室久坐会使臀部肌肉变得松弛。那该如何瘦臀提臀呢？一个正确的翘臀减肥操就可以帮助你“精雕细刻”臀部肌肉，不断燃烧脂肪，让您在夏日沙滩上，骄傲秀美臀。

细心的家长发现一个有趣的现象：如今的幼儿体检多了一个“奇怪”的新项目，宝宝接受体检时，医生都要翻身看看宝宝的屁股，如果宝宝屁股上的纹路对不齐，即会被告知必须到专科医院进一步检查。这让很多新爸爸、新妈妈很奇怪，更让爷爷奶奶们摸不着头脑。“这屁股大小也成了病?”让我们一起来听听儿童骨科专科医师怎么说。

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夏日，露出性感的季节，迷你裙、短热裤成为女孩们展露身材的必备着装。如果臀型不够完美，会让你的性感度“必失”，小编针对各种臀形帮你快速修炼，让它翘一点再翘一点，在这个夏季彻底“蜕变”，展现性感迷人小翘臀！

1岁以上幼儿不再容易患臀红，仍会患尿布疹。夏季最好不要长时间使用纸尿裤，用薄一些的尿布即可。

下半身肥胖是东方女性的通病，尤其是腿部及臀部。今天小编教大家跳拉丁舞中的伦巴舞基本动作，4招就能帮你有效瘦腿又翘臀，简单易学的减肥舞蹈，相信你一定喜欢。

卵巢是女性的青春宝，如果卵巢提前衰老，就会导致女性年纪轻轻就显现出老态。怎样才能知道你的卵巢是否处于健康状态呢?今天小编就带大家一起来做一下卵巢的健康测试题。(#画中画广告#) 卵巢健康自测表：根据自己的实际情况选择1、女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部2、嗓音逐渐粗哑，缺乏女性温柔特质3、女性魅力减少，乳房开始下垂，出现产后松弛及哺乳后萎缩，失去弹性及饱满4、肤色晦暗无光...

产后新妈妈想要美臀有办法，快来看看吧。

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