养成篇

妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢·五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也”。

导语：貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏的可能，那么怎么判断自己体内湿气重呢？下面中医教你几个自测方式。(#画中画广告#)吃饭时，看食欲到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃？吃一点东西就感觉胃里胀胀的？在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶？专家指导：中医五行学说认为脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾。自检脾胃功能，就能发现你是否脾湿。脾的主要功能...

核心提示：现在很多人都养成了只吃菜不吃饭的习惯。更有爱美减肥的mm们觉得，不吃主食只吃饭就不会增重。

无论你是打算抱着我的这篇稿子直奔柜台，还是决定听从姐妹淘的建议购入哪一支，选择隔离时一定要注意。

盛夏来临，许多妹妹开始进行瘦身计画，可是有些妹妹换上小可爱，穿上短裙会露出油嫩嫩的肥肉。景升联合诊所邱正宏医师提醒大家：。“正确的减肥瘦身一定要从饮食控制开始养成良好的饮食习惯是防止肥胖的有效措施之一。。”

宝宝不喜欢洗澡、不喜欢刷牙、不了解洗手的重要性、看电视离的很近、不想上厕所，也不愿意去剪头发……你的宝宝是不是也会发生这些情况呢？宝宝的良好卫生习惯，一定要从小养成，家长应该注意提醒宝宝，因为不良习惯一旦养成，就会危害宝宝的身体健康。

肝脏对于人体来说是极为重要的内脏系统，我国患肝病的人群居高不下。因此，更应该在日常生活中养成好习惯，呵护我们的肝脏。

得了阴道炎，为了防止复发，应遵从医嘱，按规定疗程用药，并去除致病因素，养成良好的卫生习惯，保持外阴清洁干燥，避免搔抓，避免不洁性生活。不同的阴道炎用药皆不同，必须前往正规医院进行规范治疗，切不可自行买药治疗。

给孩子洗澡时应先放冷水再放热水；不要让孩子靠近热水瓶、灶台、电熨斗等热源；养成用密封、隔热杯子喝热水的习惯，以免因杯子歪倒烫伤小孩。

阴道炎被称为“妇科感冒”，其发病率之高可见一斑。多数的阴道炎都因不良习惯而起，因此，预防阴道炎，养成良好的生活习惯很重要。如舍弃各种性感内裤，多穿纯棉内裤，夏季少穿紧身裤，多选择裙子或者宽松的裤子等。