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电一电你的小脑瓜,竟然还能减肥?

日期:2021-02-20 来源:39健康网 核心提示:最近一项研究结果显示,合理的电击能够一定程度上减少食欲帮助减肥。接下来,一起看看怎么回事吧。

相较于去年的春节,相信大部分小伙伴今年春节过得应该不错。不仅过得快快乐乐,体重也意料之中地噌噌噌地往上涨,只能安慰自己唯有变胖才对得起春节里死去的鸡鸭鱼肉。

变胖了,自然要减肥。众所周知,减肥唯二不破,一是饮食控制,二是加强锻炼。不少减肥的小伙伴反应控制饮食实在是太难了,经常难受得泪流满面。最近一项研究结果显示,合理的电击能够一定程度上减少食欲帮助减肥。接下来,一起看看怎么回事吧。

电一电你的小脑瓜,竟然还能减肥?

一项发布在Appetite杂志上的研究结果显示,经颅直流电刺激能够一定程度上减少食欲,摄入食物变少体重减轻。研究的实验对象为38名BMI在30-35kg/m2的女性,在颅直流电刺激前后,参与者接受了食欲、食物摄入以及体重评估,还检测了相关的基因表达。

最终结果显示,随着治疗次数明显增多,参与者的食欲出现明显下降。另外,研究结果显示此效果在具有COMT的Met等位基因的参与者中效果更好。未携带此基因的参与者,出现了饥饿感增加,食欲增长。

由此可见,对于部分人,电一电小脑瓜确实可以起到一定的减肥效果。看到这里,不少小伙伴可能已经跃跃欲试了。别着急,这个减肥方式并没有你想象中那么简单。

目前,不建议电刺激减肥

第一,对于具有COMT的Met等位基因的人,颅直流电刺激能够一定程度上减少食欲,起到一定的减肥效果。不过,对于不具有此基因的人群效果几乎相反。

第二,在肥胖治疗中,电刺激减肥仍处于实验阶段,远远还没到商业化普及的阶段。另外,电刺激是否会造成大脑功能改变,目前尚未有定论。

简而言之,让子弹飞一会,拭目以待即可。其实,市面上关于电的减肥方式并不少见。话不多说,下面给大家简单介绍一下。

这两种电击减肥方式,你听说过吗?

电击减肥

电击减肥,即电脉冲健身。曾几何时,火得不要不要的。使用者穿上特制的健身服,里面有电极片,号称穿上它运动20分钟可以达到运动1个小时的效果。

你不但需要穿上,还需要合理的运动,才有可能瘦下来。其实,电击只是起到辅助的效果,重点还是运动。对于这个减肥方式,网上评价并不一致。

电击头盔

使用者需带上一个装有传感器的头盔,一旦感知食物的存在,立马会电击脸部。电一电,立即失去吃东西的欲望。虽然看起来十分沙雕,但是真的有用,确实能让使用者少吃东西,减少能量摄入。这个减肥方式最大的缺点,一是不方便,二是电击真的很痛没办法长久坚持。

今天就为大家介绍这些,下期再见!

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