小腿上的肌肉不容易减掉，比减掉脂肪难度大很多，肌肉型的小粗腿一露出来，立马改变了完美的腿部线条。

新陈代谢低下，双腿的水肿怎么减都消不退，你还继续做着无用功的瘦腿操吗？

有的人的萝卜腿是天生的，但是有人的萝卜腿是后天形成的，那么怎么做才能拥有漂亮的腿型呢？

普拉提被公认为最有效的减脂方式之一。在国外的普拉提杂志上有一个广告，一个小时的普拉提运动等于一小时器械训练加一小时有氧运动。这么奏效的减肥方法，瘦腿就简单啦。

说起瘦腿，现在大热的美腿可不是只能眼巴巴地看不能瘦的筷子腿了，蜜大腿这种紧实有线条的腿形，才是大势！而瘦腿的方法那么多，最简单也最容易的必须是躺着都能做的这两个：剪刀脚和空中脚踏车。不过，你真的会做吗？

上班族因为时间和地点的原因，减肥相对困难，很多上班族都会有O型腿、大象腿、小腿水肿、等问题，怎么瘦腿最快最有效？

小腿的线条几乎决定了你下半身的穿着，因此纤细小腿是女孩们梦寐以求的，那么小腿水肿怎么办？2个小动作，踮脚+踢腿就能帮助水肿型肥胖人群解决！再也不用担心如何消除小腿水肿了，想要瘦小腿就赶紧活动起来吧！

都想着要瘦腿，可你注意到自己的脚踝吗？

想要瘦腿，首先要知道什么原因造成的腿粗，跟着小编往下看。

很多人大腿不粗，但是小腿粗大而且走起路来肌肉突出，这种情况要怎么办呢？

想要瘦小腿一定要先明确你的小腿是肌肉型肥胖还是水肿型肥胖，才好对症下药。而若是水肿型肥胖，如何消水肿呢？

瘦小腿是小腿粗壮女生的一直在努力的事情，要知道，腿部粗就会影响到整体的美观效果，使自己看起来缺少女性柔美气质，所以教你瘦腿好方法，快来试试吧！

现在人们的减肥不仅仅是把肥肉减掉了，而是更加注意身材的保持，好的身材也是重要的，不是体重的问题，是身材曲线的问题。

在生活中会有哪些方法可以让我们远离“小粗腿”呢?请看小编为您推荐的减肥良方吧。

O型腿又称罗圈腿，在视觉上比正常的腿要短，很多MM因为腿型不好看而自卑，想要快速纠正O型腿，O型腿矫正方法有哪些，摆脱O型腿，今天爱美女性网就来分享5个矫正方法，有效瘦腿，一起来看看吧。