美国一项对2 400个女孩进行长达10年的追踪观察结果表明，按时进早餐，特别在早餐中进食谷类食品的女孩，要比不吃早餐的女孩苗条。

美国、法国、冰岛三国科学家近日利用一种新的技术，分别在小鼠和人类身上确定出了与肥胖有关的基因网络。这比过去追踪单个致病基因的传统方法要全面得多。

即使是同样的体重，内脏脂肪过多的人比起表面上看起来肥胖的人生病的概率更高。有报告表明：现在，有多次减肥经验的人一般都倾向于所谓的“慢性减肥”。

有一些女性，并不了解自己的标准体重值，更不了解自身的体脂百分率，仅仅称称体重就认为自己肥胖，并开始节食减肥，这确实是不可取的。过度节食而导致营养不良和消瘦，容易造成机体各器官的功能下降或衰竭。

年龄在增长，自己的体态也日渐臃肿起来,不知道20年后自己什么样?时间虽然可以带来成熟和风韵，也会招来肥胖和疾病。专家认为，一个标准体重的成年人，如果在20年后增重20%以上，形象自不必说，单说因此而将招致的疾病，就够你戗的!想知道自己20年后有多胖吗?开始测试一下吧!

记住这9个简单的数字，你就可以从从容容地瘦下来，而且永葆健康哦。

人体在生命活动过程中，一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。

困扰许多男子的中年发福现象与睡眠质量下降有关，这是美国芝加哥大学研究人员的新发现。

很多人都经历过这样的情况，就是用尽各种方法都瘦不下来。检查一下这十种让你减肥不成功的特殊因素吧。

人的身体被认为是可以判断早晨的阳光的，晚上沐浴在人工的强光线下的现代人们，很自然地就出现了身体节奏失调的情况。

太胖不好，过瘦也未必佳。近日，权威医学杂志《美国医学会杂志》发表了由中美科学家联合完成的流行病学研究重要结果。这项研究揭示了不同年龄段的中国成年人的体重与死亡均呈“U”型关系。

怎样才算肥胖呢?一个人的身高和体重是有一定比例的，一般认为身高(厘米)减去105为标准体重(公斤)，超过标准体重10%为“超重”，超过标准体重20%可以认为是肥胖(也有人认为超过标准体重30%才算肥胖)。还有人用身高在150厘米以下者减去100，身高151-165厘米者减105，身高在166厘米以上者减去110来计算标准体重。

现实生活中处于亚肥胖的人群随处可见，像刚生完孩子正处于恢复期的妇女，大腹便便的中年人，刚刚发育成熟但又管不住嘴巴好吃零食的胖姑娘……

《新英格兰医学杂志》周刊上发表的最新研究报告说，社会关系网会影响人们患肥胖症的风险。研究结果显示，如果想要保持苗条身段，身边的亲朋好友最好别是肥胖人群。