很多有减肥需求的女性，不放过任何时间，包括生理期，那么生理期的减肥你知道多少呢？

减肥餐到底如何吃才减肥呢，很多人都想知道，今天小编就带大家了解下减肥餐。

五一假期到了，假期时光是不是该充分利用起来呢，那么假期如何进行清肠呢？

生活节奏快，很多人已经忘记了早餐的重要性，一些减肥的小主更是认为早餐会影响减肥效果，那是大错特错了，今天小编给大家推荐减肥的早餐。

最近看网上说益生菌饮料可以减肥，真的这么神奇吗？到底怎么回事呢？

时下流行的众多减肥方法中，苹果酸奶减肥法的人气颇高。因为，此种减肥方法主要以苹果和酸奶这两种减肥圣品为主要食材。

枸杞是养生保健效果非常好的一种食材，它不仅可以养颜美容，还能延缓衰老，一起来看看枸杞可以减肥吗？枸杞减肥怎么吃最好？

三分练七分吃，说的一点没错，但是如果你的“管道”都堵了，再怎么做效果都没多少啊。

许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你发胖。

我们知道经常吃含热量高的食物会导致发胖的现象，所以想要减肥千万不要碰这些食物，一起看看含热量高的食物有哪些？含热量高的蔬菜有哪些？

茶叶可以减肥，那么茶叶的减肥到底有多神奇，跟着小编往下看。

如何能成功减肥？?先看三个技巧！

减肥不敢吃东西？那你就out了，现在就告诉你吃了也能瘦的食物。

减肥新鲜蔬菜不能少吃！

四月不减肥，五月徒伤悲。对于超重和肥胖的人来说，这个季节再不减肥，到了夏天，一身肥肉藏都没法藏。