牛奶和酸奶是平日比较常见的饮品，很多人都喜欢，对于减肥的人来说，喝酸奶好还是牛奶好呢？

冬季喝一些可以帮助消化，解油腻，帮助肠道蠕动的茶减肥最好，像黑茶、决明子、柠檬茶等都是不错的选择。下面一起来看看9款刮油茶有哪些？

让人困扰的小腹，为什么总挥之不去？原因就在于你的肠胃生病了。

偶尔吃素对身体健康也是有好处的，能清理肠胃助消化。下面小编就为大家推荐几款素菜减肥食谱，让你拥有出苗条身材。

很多让你会把睡前的时间用在看手机打游戏上，很不健康，今天小编带大家了解的是睡前能瘦的方法。

饮用瘦腿茶，可以调理体质、滋养肌肤，让瘦腿不再是难事。今天，小编就给大家推荐5款超有效瘦腿茶，按照配方DIY起来吧！

天冷，都想喝点热乎的，对于减肥的人来说，来点减肥茶，也是不错的，但是这种减肥茶对减肥真的有帮助吗？

很多人尝试过，用荷叶茶减肥，有成功的也有失败的，那么到底怎么正确使用荷叶茶减肥呢？

减肥的时候喝什么最好，是白开水还是茶水呢？

众所周知，咖啡减肥法是很好的减肥方法，尤其是黑咖啡，它的热量很低且有利尿作用，如果在餐后喝一杯黑咖啡，能够帮助我们有效地分解体内脂肪。

茶叶不仅是很好的休闲养生饮品，喝茶还有刮油消脂帮助瘦身的功效哦！早先网上流传说喝冷泡茶减肥效果好，是真的吗？茶叶到底是喝热的好还是凉的好呢？

咖啡减肥的说法其实不是谣传，咖啡确实有一定的减肥功效。很多人都知道喝咖啡有助于瘦身，但你知道咖啡怎么喝才能有效减肥吗？

酒精中含有高热量，饮酒过程的下酒菜更增加了肠胃负担，很容易造成体内热量过剩，引起肥胖。

众所周知，咖啡减肥法是很好的减肥方法，尤其是黑咖啡，它的热量很低且有利尿作用，如果在餐后喝一杯黑咖啡，能够帮助我们有效地分解体内脂肪。如果大家对黑咖啡减肥法有疑虑，不妨看看下文的介绍哦！

最近看网上说益生菌饮料可以减肥，真的这么神奇吗？到底怎么回事呢？