运动损伤的原因，包括运动前热身不充分、运动过度、运动方式不当，或者是运动时受到外伤引起。患者可以由于这类因素导致肌肉、韧带或软骨的损伤，严重时会出现骨折、脱位等情况。患者可以借助影像学检查，如X光、核磁共振等判断病情。出现运动损伤后，患者应

患者出现双脚踝内侧浮肿，可以单纯由于足踝的滑膜炎、骨关节炎导致，也可以由于下肢循环障碍、回流不畅引起。部分患者存在双侧内踝三角韧带的损伤，均可以引起浮肿的表现。而患者还可以由于循环系统如肾脏的病变引起双侧内踝位置浮肿的症状，但患者需要完善相

结核性骨关节炎在早期会以关节局部、肿痛等症状为主，同时还会伴有部分全身性的症状。结核性骨关节炎通常由于结核分歧杆菌感染骨关节导致，多由身体其他部位的结核感染引起。在早期时会出现关节的肿胀、疼痛、活动障碍等症状，同时还会伴有低热、食欲不振、乏

患者出现骨关节的病变，治疗可以选择手术或非手术的方式。但患者要完善相关的影像学检查，判断具体病情，确定治疗方案。患者出现骨关节的病变，如果程度非常严重，要考虑手术治疗的可能，手术包括微创手术或者是开放手术等方式。而患者骨关节病变相对较轻时，

大腿的根部如果出现疼痛，可以由于局部肌肉、韧带的劳损或是疲劳导致，也可以由于髋关节位置的滑膜炎、关节软骨损伤等因素导致，特别是腹股沟位置出现疼痛，要考虑股骨头坏*可能。患者可以进一步借助髋部X光、CT以及核磁共振等影像学检查，明确病情。而

肩周夜间出现疼痛，考虑患者存在肩周炎或肩袖损伤等情况，与肩部的过度活动或者是受到寒冷刺激等因素有关，可以存在肩袖损伤的情况。因此患者要完善影像学检查，就是特别是核磁共振判断具体的病情。患者出现夜间疼痛时，通常说明肩部病变相对偏重，患者应当积

肩手综合征治疗的方法，以口服药物、局部的理疗为主。患者出现肩手综合征，可以根据具体的病症口服对应的药物。如患者疼痛明显，可以口服非甾体消炎药，如塞来昔布片、美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等。而存在局部肿胀的患者，可以选择迈之灵片，促进循环，使积

脚部出现放射性的疼痛感，通常是由于下肢的坐骨神经受到影响导致。患者可以由于腰椎间盘突出症、梨状肌综合症等因素压迫到坐骨神经，从而引起脚部的放射性疼痛感。患者可以完善下肢肌电图检查或者是局部核磁共振检查，明确病情程度。而在治疗上，患者可以口服

减肥期间，吃水果有很多坑必须避开，不然可能影响整体减肥效果。

前几天，这样一条新闻上了热搜：千万别轻易尝试黄瓜减肥，因为你永远不知道你之后会发生什么事情。情。

生活中，柚子是很常见的水果，其口味独特，也深受大家的喜欢，但是你们知道吗，柚子还有很好的减肥美容作用呢！今天，就向大家介绍柚子减肥方法，帮你排毒养颜，瘦得美丽。

减肥的时候吃什么？蔬菜绝对是很好的选择，各种各样的蔬菜，到底哪些能减肥又富含营养的呢？

可以减肥的蔬菜沙拉有番茄黄瓜沙拉、木瓜枸杞沙拉、蔬果酸奶沙拉和菠萝莴笋沙拉等。

新的人民币大家都非常关注，换个好玩的，如果一天只需5元的减肥菜，你们有兴趣不？

别看明星吃宵夜我们也去学，其实一般比较肥胖的人或者正在减肥的人是不会吃夜宵的，因为易胖体质的人即使是喝一口水都容易导致肥胖，更别说吃夜宵了，吃夜宵是非常容易导致肥胖的。