冬瓜是夏季减肥佳品，用其他美味的食材搭配冬瓜做减肥汤既能享受冬瓜的瘦身功效，还能解馋。下面编辑教大家冬瓜减肥汤的做法大全，一起来学习吧。

看到刘强东承认与奶茶妹恋情的新闻曝光之后，很多人的想法可能都是无法接受的，因为奶茶妹是我们大家心目中女神的形象，女神的品味应该很高，但是这件事情也出乎意料，不过成为富太太也需要一定的身材和容貌的，所以大家可以学习一下奶茶妹减肥方法，看看我们的女神怎样保持良好的身材。

说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。在此，小编特地准备了几款胖人减肥食谱，让你不论何时何地都能一边享受美食一边塑造好身材！

一个星期后将要参加重要的聚会，或者跟亲密的爱人约会，或者参加朋友的婚礼，想要在一周之内瘦下来？要怎么办才好呢？别急，小编分享给你私藏的瘦身计划，制定一周减肥套餐，快速减肥根本不是问题。

饮食对于减肥来说，最重要的有三个点，一个是卡路里低一个是健康还有就是排毒！黑木耳就能够满足这方面的需求。木耳向来都是肠道排毒的圣品，还有很好的减肥功效，能帮助溶解脂肪，让你越吃越瘦。今天跟大家分享4款黑木耳减肥食谱，轻松低卡排毒吃出健康好身材。

水肿是不少减肥人士遇到的大敌，水肿没解决身材会越来臃肿。下面编辑教大家自制3款减肥食谱，对付水肿超有效。

炎炎的夏日来了，馋嘴MM该怎样吃才能有效减肥呢？赶紧给自己制定一套减肥食谱吧，通过每天的食谱计划来严格要求自己，相信体重很快就能减下来哦！今天给大家推荐的夏日七天减肥食谱，让你七天就能轻松瘦下来哦。

黄瓜和鸡蛋都是减肥佳品，尤其是黄瓜，多吃还有美容的功效。下面编辑推荐最新黄瓜鸡蛋减肥法，让你健康享瘦又美肤。

夏天来临，MM们都纷纷实施减肥大计，希望能展现好身材。那么除了积极运动，饮食减肥也是一种重要的瘦身手段。计划好一日三餐健康减肥食谱搭配，减肥便可事半功倍，能轻松为你解决脂肪。

韩国女明星很注重身材的苗条，可她们并不是天生就拥有完美的身材，后天的努力也很重要。有些当红女星出道之初都有点胖，但现在的身材几乎接近完美，他们是通过哪些方法来保持这完美身材呢？让我们来揭秘韩国明星减肥食谱，哪些是有效的，哪些又是适合我们一般人使用的。

中医认为春季适合养肝，吃对的食物不仅可提供肝脏代谢所需的营养素，还能帮助内分泌和肠胃道代谢，进而帮助多余脂肪的消除，达到减重的效果。

下面两款水果减肥食谱由肉和新鲜的应季组成，都是好吃的食物，组合在一起不但味道鲜美，而且还有有效帮助减肥。

下面的一周减肥食谱安排表根据每天的不同需求搭配了合适的营养套餐和食材，减肥的人士还可以根据自己的喜好来自行搭配，非常适合春节减肥，既营养，减肥效果也不错。

春季减肥最营养又健康的减肥方法就是吃蔬菜，萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥，豆芽不仅含有丰富的维生素和利于人体吸收的蛋白质，由于所含水分较多，热量较少，不易形成皮下脂肪的堆积，也是有助于减肥的健康食物

对于连喝水都会发胖的姐妹们来说，美食是大家一直渴望但遥遥不可及的东西，那么现实生活中有没有即可以减肥又可以满足食欲的东西呢？答案是七日瘦身汤可以让你一边享受美食一边帮助瘦身哦！