新妈妈产后的首要任务之一就是产后减肥，可是产后减肥并不是一件简单的事情哦，产后如何减肥呢？妈妈们试一下下面的减肥“心理操”，有效帮助妈妈们减肥。

作为爱美的新妈妈，产后减肥是必备的事情，不过，产后减肥，新妈妈要把握最佳减肥时间，一起来看看吧。

产后减肥是每位爱美新妈妈最大的心愿，不但可以完了自己产后的辣妈梦，更可以让自己自信满满地重返职场。那么，产后如何减肥呢？下面给你推荐9个产后减肥方法，加油哦！

产后如何减肥？新妈妈注意了，不良生活习惯与臀形关系紧密。产后瘦臀是新妈妈迫在眉睫的事情，所以新妈妈们必须改正那些不良生活习惯。

对于女人来说，怀孕期间体重管理很重要，很多产后妈妈体重很难恢复到产前状态，所以怀孕期间如何减肥很重要。而由于怀孕期间营养至关重要，所以没有专家的指导不要轻易节食，因而运动减肥方法是最适合的。

孕妇产后如何减肥？产后减肥是现代女性应该也是必须做的，但是，一定要认清下面八大产后减肥误区哦！

哺乳期如何减肥？不少哺乳期妈妈都请教这个问题，那么，究竟哺乳期如何减肥呢？专家提醒哺乳期妈妈减肥需慎重。

2月16日，女星张庭产后减肥成功，开心公布自己与儿子的甜蜜合影，恢复良好的张庭产后减肥瘦身效果显著，并表示即将全面复出。

坐月子过程中，每天吃得多动得少，身体吸收了大量的脂肪，蛋白质及过多的热量，身体会很快发胖。本期的椅姿式压腿瑜伽操，不仅能够帮助我们减少大腿的脂肪，还能有效紧翘臀部。

除了开始忙于照顾宝宝，新妈妈们最关心的就是身材是否能很快恢复。身印式压腿，能够帮助各位新妈妈们，快速恢复美美的腿型。此外，还能促进血液循环，让更多的血液滋养骨盆和骨盆内的生殖器官。

小S虽然行事作风大胆、言谈超犀利，但备受观众欢迎。她还是“身材最好的辣妈”排行榜中的人物之一，已为人母的她，究竟是怎么维持身型的？下面就来揭秘她非常“给力”的饮食、运动策略，让她常葆窈窕！

洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;

产后如何丰胸如今是很多妈妈甚至准妈妈急于知道了解的问题。产后如何丰胸?妈妈们除了一直贡献自己的母爱也是时候关心一下自己，了解一些这方面的知识了。现在可以拿好你的笔和本子，来学习学习产后如何丰胸的秘诀。

未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心，即便超过这个时间，只要掌握摄取营养的技巧，并适度运动，照样能够回复原有身材。而且提醒新妈妈们，一味“求瘦心切”很容易陷入以下四大减肥误区哦。

睡眠不足，新妈妈易发胖新妈妈经常碰到这样的困扰，深更半夜，宝宝的啼哭声吵得妈妈不得安宁，整夜没睡好是常有的事。这对产后的妈妈来说，可是一件很痛苦的事，怀孕期间囤积下来的脂肪，想甩掉这些赘肉怎么办？