说到产后减肥，生完宝宝迅速恢复身材的刘孜最有发言权了。刚刚生完宝宝时，刘孜的肚子和怀孕7、8月一般大，那么，她是怎样瘦成现在这样的苗条身材的呢？下面，一起来看看刘孜给我们推荐的6个瘦腹瑜伽动作吧。

本期减肥跟我学教大家“扭转式”瘦腹瑜伽，可以强健我们的腹部，按摩内脏器官，还可以按摩脊柱，减少腹部的脂肪。

本期减肥视频教大家简单的“滑翔式”坐姿瑜伽动作，可以增加新妈妈的腰力，消除产后腹部的赘肉，恢复原来的好身材。

生完虾饺仔与小龙包，陈慧琳依然保持窈窕身形，难怪被冠以“潮妈”的称号。日前某意大利时尚品牌为庆祝旗舰店开幕，更邀请了陈慧琳作剪彩嘉宾之一，并邀得Kelly率先演绎今季最新的秋冬系列及拍摄。

怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程，虽然如此，但是却从未能阻止任何一位女人渴望成为母亲的决心。但是产后身材走样却是不少女性的梦魇，担心以往曼妙的身材从此不复存在。其实，只要产后正确控制饮食，加上瑜伽锻炼，想要恢复原来的火辣身材，并不是一件难事。

产后的妈妈大腿两侧内部最容易堆积松软肥肉，那么，怎样瘦呢？下面小编推荐一套经典船式产后恢复瑜伽，教你轻松做辣妈。

除了本身易胖体质的人，现在产后妈妈也占了很大一部分比重，产后的运动量不能太大，却因为要减掉月子里的脂肪而苦恼。产后恢复瑜伽就是瑜伽里专为妈妈们设计的。

小s减肥秘籍是什么呢？产后小S的身材还是那么凹凸有致，别有风韵，那么她是怎样减肥的呢，一起来看看小s减肥秘籍吧。

有什么产后运动减肥方法呢？小编教你一招产后瑜伽动作：腹式呼吸法。让你在轻松之中体验瘦身，教你恢复火辣身材。

有什么样的产后运动减肥方法呢？小编介绍一招简单易行的产后运动减肥方法，只要每天走一走，就可以轻松恢复到产前的苗条身材哦。

新妈妈产后如何减肥？39减肥小编教给新妈妈们这套产后运动减肥方法，帮助新妈妈们恢复美好曲线。

新妈妈都希望快速恢复到从前的曼妙身材，但是如果一味“求瘦心切”就容易陷入错误的产后减肥误区。39减肥小编为您列举了6个产后减肥最常见的误区，要引起重视哦。

剖腹产减肥方法是什么？小编教你剖腹产减肥方法，注意饮食控制，再配合深呼吸和腿部运动，能够有效达到产后减肥的效果，赶快看看吧。

新妈妈产后哺乳期减肥方法是什么？进行母乳喂养和育儿的新妈妈，要根据自身情况酌情减肥，不可一味追求速度。

产后很多新妈妈的胸部下垂，本期减肥跟我学教大家产后丰胸瑜伽，双手互推丰胸动作，能够刺激乳腺，有健胸丰胸的效果，拯救产后胸下垂。