什么原因导致职场人过劳肥？过劳肥又要怎么减？下面，小编来支招。

腰腹赘肉是白领一族的最大的困扰，小编下面推荐5个办公室动作，让你一边工作一边甩脂。

平时跳跳舞不仅可以愉悦心情，还能减肥，比如肚皮舞就是小肚腩的克星，跳跳芭蕾修身又养性，下面就教你几招白领瘦身动作，让你不知不觉就瘦一圈！

如今白领成运动量最少的群体之一，长期久坐，身体会出现各种各样的问题。每天坚持做白领健身减肥操非常必要。

坐办公室怎么减肥？做办公室的白领白天非常忙，根本就没有时间减肥，只有下班的路上、或者下班后的时间才属于自己。要减肥的话，就要充分利用这两个黄金减肥时间。编辑教你如何既不用耽搁做家务，又能很好地瘦身的方法。

时尚美女对下午茶是又爱又怕，既需补充能量，解馋扰乏，又担心热量高。推荐几款低卡的美食，水果、点心、美茶、DIY，还有美好的享瘦时光。

办公族每天久坐不动，压力又大，怎么保持健康的身心和身材呢？编辑教大家学会白领三大微运动，减肥又养生。

坐办公室怎么减肥？“南瓜臀”、“泳圈肚”、“蝴蝶袖”……下面编辑为你带来了OL瘦身计，让久坐不动的你，可以保持健康的身心和苗条的身材。

每个星期你趴在电脑前面的时间是不是超过了40个小时？年终岁末躲也躲不掉的饭局是否让你欲罢不能？办公室同事们的生日蛋糕你是不是也统统纳入腹中？办公族怎么减肥？

越来越多的白领一族加入了胖子肥胖大军。白领们天天忙碌工作，却怎么都挡不住发胖的迹象，为什么？下面，编辑就为你揪出几个白领肥胖的原因，杜绝赘肉缠身！

白领怎样养生减肥？白领每天久坐办公室，肩颈容易僵硬，腰腹易赘肉堆积，如何缓解疲劳防止肥肉横生？试试下面这套简单的扭头操吧。

上班一族整天坐在办公室里面，根本没有时间做运动。大家是否都在为自己的小粗腿、水桶腰、拜拜肉而苦恼呢？日本的长野老师贴心地为你们量身定做了办公室拉伸运动图解大全，快看看吧！

办公族工作繁忙，压力大，久坐，想减肥只能利用一些空闲的时间，掌握一些减肥小妙招，抓住下面8个减肥黄金时刻，才能减轻减肥的压力和负担，轻松实现瘦身的目的。

专家提出办公室减肥瘦身方法的12个妙招，非常简单，每天坚持，能轻松拥有一个轻盈的好体态哦。

久坐一族是最容易长肚子的一个群体，平时工作忙也没有时间来瘦腰。为此，编辑专门为久坐族定制了一套瘦腰秘籍，想减肚子的赶紧看过来吧。