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白领减肥
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    更年期由于身体一些激素的变化,导致身材等的变化,那么如何进行更年期减肥呢?

    2018-01-24
  • 生理期减肥,首选瑜伽!4个瑜伽动作狂甩肉

    女性减肥面临一个问题,生理期,那么如何在生理期保持减肥的状态呢?今日小编给大家推荐瑜伽减肥。

    2018-01-19
  • 变胖不是“坐”的错,可能是你没吃对!减肥餐该这么吃

    上班族很多因为工作原因,从早餐到晚餐都是糊弄一口,放在平时可以,但是对于减肥的人来说就是大忌了。

    2018-01-04
  • 女生胸部发育到什么时候

    女生的胸部发育时间是有一个期限的,过了发育期胸部是不会再增长的,一起来看看女生胸部发育到什么时候?适合胸发育的睡姿有哪些?

    2017-12-31
  • 6妙招为“高压女”瘦身减压

    压力是刺激食欲和抑制消化的罪魁祸首,所以,你的首要任务是减压,同时还应该选择简单方便的食物,甚至可以“单手操作”,以避免紧张的工作带来额外的负担和压力。

    2017-12-27
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    越来越多的MM久坐在电脑前工作,于是胖胖的OL也变得越来越多。无论从哪方面来说,OL都是最缺乏运动的那种MM。但是懒人自有懒人的妙招。

    2017-12-27
  • 宅女别怕十个瘦身秘诀帮你瘦

    如今是个经济水平大大提高,网络技术迅速发达的时代,因此长期呆在家中利用网络工作的人越来越多,宅女的队伍逐渐的庞大。宅女减肥,注意这些小秘诀可以瘦更快。

    2017-12-27
  • 天天坐8小时,如何才能瘦?4种食物快速减脂

    很多白领每天都要在办公桌前坐很久,身体僵硬、发胖,对身体健康造成了极大的影响,那么如何改变这种状况呢?

    2017-12-11
  • 瘦身动点小心机 你就能比同事穿小1号

    上班下班总是很累怎么办?整天都在过坐式生活的OL们,就不想要知道怎么甩掉疲惫的同事还能甩掉赘肉吗?是的,能够甩肉的同时洗一洗脑,最适合办公室丽人们减肥用了!这四种简单的运动,该学起来咯。

    2017-12-08
  • 巧用生理周期瘦身见奇效

    经期结束后的一周,正是进行骨盆瘦身操的良机!大家都知道,女性的骨盆是配合着生理周期而张开和闭合的。

    2017-12-07
  • 女人无肌不瘦 减肥需练肌肉

    谈到练力量,很多女性认为那是男人的事。其实,要达到像健美运动员那样的效果还真不是件容易的事。

    2017-12-04
  • “微胖女”如何减肥?

    减肥小方法,微胖女也有春天。

    2017-12-01
  • 办公室瘦腰美臀方法

    美臀,纵观各写字楼的白领们,我们悲哀的发现他们不仅仅“挺着大肚子”而且臀部一点曲线美也没有!其实办公室一族想减肥也很容易,小编教你一种办公室减肥动作,超简单、超有效哦~

    2017-11-25
  • 30岁以上女性如何减肥

    岁月是把杀猪刀,对于女性朋友来说更是如此,过了三十岁,不光容颜易老,身材也容易变形,30+的女性如何减肥呢?

    2017-11-15
  • 要美就要动 经期做运动美不停

    是否每次经历经痛时,你就觉得彩色人生突然一下子成了黑白?我们知道你有苦难言,也知道你在那几天,心里总会默默祈祷周遭的人都能大人有大量,多担待你的情绪化和不痛快。

    2017-11-15
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