系列:水果瘦身计 牛奶瘦身计
小编寄语:今夏喝茶减肥蔚为风潮,茶为什么能轻身呢?这是由于中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的作用就在于此。除了居家茶饮,还有市面上出售的形色减肥茶,而减肥茶是饮品也是药,想要喝出身材,该怎么办?这其一瘦身课堂,小编就来教你选择适合你的那一款茶……
喝茶减肥必知的八大禁忌

喝茶减肥必知的八大禁忌

  想瘦的你要注意啦!不要以为茶水能减肥就随便喝,犯了这八个禁忌,不但减不下来,还会损害你的健康……[详情]

饭后一小时喝,每天1000ml即可。因为绿茶中有大量鞣酸,大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质结合成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收。 [详细]

减肥原理:绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪;咖啡因能促进胃液分泌,消脂。[详细]
代表产品:碧生源减肥茶
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喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去,并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温,最好不要凉喝。如果喝茶后有人感到不舒服,比如胃痛或者难以入睡,还是要减量或停止。[详细]

减肥原理:乌龙茶含有促进分解脂肪的成分,能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,尤其能够减少腹部脂肪堆积。[详细]
代表产品:御生堂减肥茶
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除了饮用含荷叶成分的减肥茶产品外,爱美的你也可以在家自制减肥茶,喝荷叶茶要注以下问题:首先必须是浓茶;其次是一天4-6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。[详细]

减肥原理:荷叶在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物。[详细]
代表产品:荷叶减肥茶
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决明子性微寒,如果本身血压高又便秘,喝些决明子茶也不错。但如果体质比较寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不合适。 [详细]
减肥原理:清热败火,具有润肠通便、轻泻的作用,所以对减肥有利。[详细]
代表产品:大印象减肥茶
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山楂:中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。[详细]
代表产品: 三叶减肥茶 

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其他减肥茶常用原材料解析:

泽泻 伏苓 金银花 绞股蓝 罗汉果 甜菊叶 番泻叶
             [点击查看详细解析]

 
是非之争:减肥茶该喝还是不该喝
促进新陈代谢
  夏季天气炎热,人体因为出汗而流失大量水分,茶水减肥当然是最好的选择。 茶里都含有各种能促进新陈代谢的物质,例如维生素B1,是能将脂肪充分燃烧的必要物质……[详情]
拉肚子
  无论是减肥茶本身成分能致泻,如番泻叶,还是其中加入了泻药成分,拉肚子只会在大肠作用、刺激排便,并无法消耗热量、减少脂肪,所以顶多是脱水减重,而不能减肥……[详情]
可以排毒
  “神农尝百草之滋味,水源之甘苦,令民知所避就,当此之时,日遇七十二毒,得荼而解”。茶中的富含的儿茶素有很强的抗氧化功能,比众所周知的维生素E高出200倍……[详情]
肠胃绞痛
  中药减肥茶药方中使用的山楂与决明子,因为酸性很强,而且为达到减重效果,一天至少照三餐喝的次数,对胃的伤害不小,喝得太多了,肠胃本来不健康的人易患胃穿孔求诊……[详情]
专家支招:健康减肥 选“茶”也得有窍门

如何挑选适合你的减肥茶

减肥茶品种繁多,但并不是所有的种类都适用于你的体质,瘦身的效果如何,关键要看你选择什么样的茶……[详情]

如何选择夏日中药减肥茶?

随便买一个减肥茶来喝,缺乏合格中医师诊察判断,容易产生问题。比如说,有人一听中药泽泻可以减肥,大量吃反而对肾脏造成伤害;有些减脂药茶用意在泻肚子,以中医来说,泻下太久,消化、吸收的功能会受损,中气也会受伤,愈吃就愈虚……[详情]

选购减肥产品要注意的五个问题

要注意产品批准文号,是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批。一般来说,国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格,能够通过国家主审机关审批的产品,品质与安全性都较为可靠……[详情]

七个方法识别假冒减肥产品

有的产品根本就不是减肥产品,这种产品的包装上一般也不会写上“保健功能:减肥”字样,只是设计了一个看似减肥品的包装,或起一个听起来象减肥品的商品名,其实它只是一种象饼干、牛奶一样的普通食品,有的是往里加一些违禁药品达到牺牲健康的减肥目的,比如轻泻药、利尿剂、抑制食欲的药品……[详情]

怎么区别减肥保健品和减肥药品

药品和保健品的差别,最主要的就是有无副作用。作为药品,只要它的治疗作用大于副作用,都是被允许的,而既然是药品,对人体有潜在损害,就只能在医生指导下服用……[详情]

达人专区:我喝减肥茶有窍门
巧喝乌龙茶减掉72斤
我喝乌龙茶,半年内成功甩掉36公斤的赘肉,而且挣脱了“三高”的纠缠,重拾健康……[详细]
柠檬水+运动 让我五个月减重48斤
每天喝三升的柠檬水,就是买新鲜的柠檬,不是干的,干的比较酸而且觉得营养会流失……[详细]
喝普洱茶让我减了30斤
偶最胖的时候大到了近65kg,而身高只有161cm,喝普洱茶后成功的减了15kg……[详细]
桑叶让我成功减掉32斤
我曾患肥胖病,块头很大有90kg体重,坚持饮桑叶茶后,体重由90kg减少到了74kg……[详细]
瘦身花语
康乃馨具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。
茉莉可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
辛夷花排毒养颜,消暑止咳,降压减肥。
紫玫瑰帮助加快新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调节内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。
洛神花可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。
千日红冲泡时可以看到花慢慢地打开,如水中开花一般。功效方面,可护肤养颜,亦有利尿的功效。
玉蝴蝶清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。
百合花可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。
桃花女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身。
减肥茶真人试用
碧生源SO瘦减肥茶试饮
经常在电视上、公交视频上看到它的广告:“SO得一下就瘦了”“天天喝天天瘦,真的没再胖起来”。对此,39健康评测中心展开了评测,效果如何呢……[详细]
大印象减肥茶单品评测
三名试用者,一名男生两名女生,在正常饮食起居的情况下按包装上的说明饮用大印象减肥茶15天,以观察其减肥效果以及有无副作用等,结果如何呢……[详细]
四种热销减肥药真人体验
四名女士分别试用了四种目前市面上比较热销的减肥产品。7天之后,她们真的瘦下来了吗……[详细]
返回减肥首页编辑:甘甜 监制:周蓉
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