办公室瑜伽要考虑空间，因此，小编找来一组“因地制宜”的瑜伽招式，让久坐办公室的白领们，坐着就能享瘦。

塑身瑜伽招式能够维持身材均匀，挽救突然发胖变形的身材。

热瑜伽减肥效果明显，而且伴随高温流汗，能够排除体内毒素，对人体健康非常有利。但是，练习热瑜伽过程中，需要做好准备，并且注意多种事项，避免伤害。

7个简单的瘦腿瑜伽招式，简单易学，轻松燃烧腿部脂肪，打造纤细美腿。

背部太多脂肪，让姑娘们看起来胸腰腹背。如何减掉背部脂肪？下面两招瑜伽招式极有效。

怀孕期间，准妈妈可能会因为各种生理因素而感到不适。下面几个动作，可以帮助准妈妈们放松心情，享受怀孕哦。

经过孕期和生产，部分妈妈的腰腹赘肉横生，亟待恢复。下面小编推荐一套专门针对腰腹的瑜伽动作，帮助妈妈们减掉多余脂肪，重塑孕前魅力。

快到露肉的季节了，萝卜腿的MM又要开始烦恼了。小编下面带来六个动作，轻松甩掉大腿肉，让MM们夏天敢爱敢“露”。

把握早晨涑口后10分钟，做一套瘦脸瑜伽，轻松甩掉大饼脸！

宅男宅女们，不愿出门去健身房，也不想外出跑步，居家做瑜伽无疑是最佳的减肥方式啦！小编下面介绍2个迅速瘦肚子的瑜伽招式。

情侣减肥瑜伽，燃脂同时让情侣情侣感情升温，让减肥不再是件痛苦事。小编下面就发放情侣福利，推荐八个情侣减肥瑜伽动作！

办公室一分钟瑜伽速成法，边工作边减肥，轻松又享瘦！

瑜伽减肥效果好，但是久坐办公室的白领们，总抱怨没时间没空间练瑜伽。下面3招瑜伽，简单方便，让你随时随地都可尽情燃脂！

整天工作的白领们总埋怨没时间做运动减肥。下面几招睡前睡前减肥瑜伽，简单易学且有效，在减肥同时有助睡眠。

过节胖三斤，加上马上又是春天，露肉的季节到了，减肥也开始进入紧张时期。下面编辑教你5个瑜伽动作，帮助大家快速减肥塑形。