瑜伽诞生在印度。在当地人的观念里,在高温炎热的环境中练习瑜伽,对身体是健康的。
2009-05-11编者的话:瑜伽,是一项被很多人喜爱的运动。
2009-05-07来自美国,一种在高温环境下进行的瑜伽已经开始风靡北京、上海、深圳、香港……杭州现在仍未有高温瑜伽出现,但记者从几个健身中心打听到,不少健身中心都已经有意向要在不久以后引进高温瑜伽。
练习热瑜伽者需注意以下事项:
2009-04-29“随着你姿势变化来顺应你温差,从热恋中衍生的瑜伽~~~”这首twins的《高温瑜伽》不知您有没有听过。
2009-04-27高温瑜伽也是现在非常流行的一种,这里给大家准备了一个高温瑜伽的系列介绍,想要了解高温瑜伽的mm不妨看看,比较详细:
天气变热,有人争着往空调房里钻,有人却偏偏想痛快地出一身汗。在温度设定在38-42摄氏度的室内练习高温瑜伽,会不会引起中暑或其他危险呢?
2009-04-24练瑜伽真的是要靠你自己的感觉来的,不能听人家说什么就是什么,世上很多事都是这样,小马过河的故事听说过吧?未必人人都会去亲自尝试,所以很多人一生都会有一些东西是没有体验的。
2009-04-21“热瑜伽”是近年深受欢迎的养生法,开创人为印度瑜伽大师“bikram choudhury”,因此它另一个为人熟悉的名字是“比克若姆瑜伽”(bikram yoga)。但在华文世界,一般称之为“热瑜伽”(hot yoga),也有人称之为“高温瑜伽”。
2009-04-21不少人喜欢通过瑜伽进行运动减肥,还认为高温瑜伽由于流汗较多,该减肥较快。其实这是对高温瑜伽的误解,下面就来看看关于瑜伽和高温瑜伽的区别和注意地方,合理进行运动减肥哦。
2009-04-20在舒缓的音乐中,穿单薄的衣服,灵活地摆布身体的“零件”,把关闭已久的毛孔完全打开,让皮肤享受一次汗水浴,把大脑中的内容设置为空白——这就是高温瑜伽能够给予你的恩赐。但是,高温瑜伽又因为动作的难度吓倒了很多入门级选手,那么就让我们一起看看到底有什么巧方法能让我们不是高手也能热瑜伽。
2009-04-20时下,热瑜伽{高温瑜伽}在各大城市不断上演着热潮,商业化的提倡者从各个不同的宣传角度来提倡“热瑜伽”种种好的作用。那我们来看看,是否真的是说的那样。
“热瑜伽”是近年深受欢迎的养生法,开创人为印度瑜伽大师“Bikram Choudhury”,因此它另一个为人熟悉的名字是“比克若姆瑜伽”(Bikram Yoga)。但在华文世界,一般称之为“热瑜伽”(Hot Yoga),也有人称之为“高温瑜伽”。
2009-04-14欧美最流行的减肥风-热瑜伽,全面刮向全世界,热瑜伽适合身体健康想减肥的人。热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习,普通人进去之后,即使不做任何练习也会出汗。很多明星都靠热瑜伽减肥,国内加入这种瑜伽减肥的人也越来越多。
2009-04-12