想减肥，又怕自己赶不上这个夏天成功减肥?不用怕，爱美网特别为你规划完美的瘦身计画，利用2周、3周或4周的时间，只要藉由日常饮食控制，并配合运动双管齐下，轻松减去从“显胖”到“纤瘦”的关键3kg!

一个半月减肥27斤，让我们一起看看，该网友是如何在这么短时间内猛减27斤的。

每个减肥成功的妹妹都会很关注会不会反弹，下面介绍一下什么人减肥后反弹的机率高和维持减肥成果的方法。快来看看吧!

为了穿上夏季的美丽衣衣，很多人都走上了就减肥路。但是，减肥并不是那么简单的事。即使，每个人都知道减肥的诀窍：吃得少一点，动得多一点。可是听起来容易做起来难，有多少个人能够克服美食诱惑和懒惰的本性，真正做到这两点呢?

对于减肥的MM来讲，最困难的是减肥成功后能保持住不反弹。如果你也有这方面的苦恼，就看看下面这个网友的减肥经验吧!

我以前读高中的时候是属于那种小胖，102斤左右吧，但是上了大学以后就突然发福，因为吃的东西不一样了，我在北方读大学。

下面这个网友给我们简述了两年来的减肥经历，相信对于我们的减肥中的朋友们一定会有很大的帮助的。主人公是个不愿意牺牲美味的人，所以按照自己认为的科学合理的方法，在毕业后2年变成了一个苗条的人，并且一直保持到现在哦!

随着生活节奏的加快，人们的生活压力也逐渐加大。怎样减压呢?很多女性朋友都会选择暴饮暴食。长此以往也就面临着身材变形的困扰。

　在大学的时候就经常运动，我觉得自己也算是运动细胞比较发达的人吧，呵呵，现在把我曾经尝试过的运动体会告诉大家，给各位减肥的MM一些参考哦。

胖子跟瘦子的区别除了体质差异，更多的还是生活习惯的不同，现在，就一起来看看到底有哪些不良的饮食习惯让我们发胖呢?我们平时有很多习惯都是造成发胖的根源，现在起马上行动改掉这些恶习吧!

新妈妈们都有产后体重猛涨的烦恼，下面是一位妈妈在产后的减肥经验，在这里跟大家分享一下。希望能帮助那些正在为减肥烦恼的人。

每个减肥的妹妹都有她的一段不寻常的减肥经历，下面是一名网友的减肥经验，在这里跟大家分享一下吧!

有的MM认为熬夜可以减肥，那就大错特错了!事实上，睡眠质量的好坏也影响着你的身材。所以，坚持锻炼身体、饮食完全遵循减肥食谱而体重却依然雷打不动?